Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[fedor40]

В капсулах 90 гр - 347 руб т.е 3.8р за гр.
Порошок 300 гр -490 руб, т.е. 1.6р за гр.
Порошок дороже в 2 раза, соответственно капсулы должны быть эффективней порошка тоже в 2 раза.
Так ли это? Пришлите ссылки на статьи или научно обоснуйте ваши утверждения.

[Was]

> В капсулах 90 гр - 347 руб т.е 3.8р за гр.
> Порошок 300 гр -490 руб, т.е. 1.6р за гр.
> Порошок дороже в 2 раза, соответственно капсулы должны быть эффективней порошка тоже в 2 раза.
> Так ли это? Пришлите ссылки на статьи или научно обоснуйте ваши утверждения.
>
www.creapure.ru  там все. Купи себе Universal, только чистый и хавай с глюкозой.

[andrua]

> > В капсулах 90 гр - 347 руб т.е 3.8р за гр.
> > Порошок 300 гр -490 руб, т.е. 1.6р за гр.
> > Порошок дороже в 2 раза, соответственно капсулы должны быть эффективней порошка тоже в 2 раза.
> > Так ли это? Пришлите ссылки на статьи или научно обоснуйте ваши утверждения

Видимо ты хотел сказать, что порошок дешевле. А дешевле он, на мой взгляд, из-за того, что проше насыпать в банку 300 граммов порошка, чем рассыпать его покапсулам. ессно в капсулах креатин более удобен в применении - капсулу в рот, запил и порядок. с порошком несколько сложнее. Так что если рассматривать именно эффективность, то при условии того, что и там и там честный креатин, а не разбодяженный  - эффект одинаков.

[Was]

> > > В капсулах 90 гр - 347 руб т.е 3.8р за гр.
> > > Порошок 300 гр -490 руб, т.е. 1.6р за гр.
> > > Порошок дороже в 2 раза, соответственно капсулы должны быть эффективней порошка тоже в 2 раза.
> > > Так ли это? Пришлите ссылки на статьи или научно обоснуйте ваши утверждения
>
> Видимо ты хотел сказать, что порошок дешевле. А дешевле он, на мой взгляд, из-за того, что проше насыпать в банку 300 граммов порошка, чем рассыпать его покапсулам. ессно в капсулах креатин более удобен в применении - капсулу в рот, запил и порядок. с порошком несколько сложнее. Так что если рассматривать именно эффективность, то при условии того, что и там и там честный креатин, а не разбодяженный  - эффект одинаков.
>.
>
Да.
И зачем переплачивать, если капсулы эти состоят из желатина. Можно просто купить себе глюкозы в аптеке и нормально все это попивать с креатином.
Деньги нужно уметь правильно тратить!! :))))
А на остальные можно как-то молочка хлебнуть :))
А Universal фуфла не гонит!!!!

[fedor40]

> www.creapure.ru  там все. Купи себе Universal, только чистый и хавай с глюкозой.

Там написано "Порошок проходит сквозь желудок, и желудочная кислота начинает разлагать креатин. А это не совсем то, что нам нужно, нам необходимо, чтобы креатин попадал в наши мышцы. Исследования показали, что 40% - 50% креатина остается в желудке, так и не попадая в наши мышцы"

Так что капсулы лучше в 2-1,6 раза. Желатин защищает креатин от кислоты и креатин прямиком попадает в кишечник, где и всасывается.

[andrua]

желатиновая капсула уже в пищеводе расстворится без остатка. Я уж не говорю про желудок

[имярек]

> Там написано "Порошок проходит сквозь желудок, и желудочная кислота начинает разлагать креатин. А это не совсем то, что нам нужно, нам необходимо, чтобы креатин попадал в наши мышцы. Исследования показали, что 40% - 50% креатина остается в желудке, так и не попадая в наши мышцы"
>
> Так что капсулы лучше в 2-1,6 раза. Желатин защищает креатин от кислоты и креатин прямиком попадает в кишечник, где и всасывается.

Там не в капсулах дело. Сахар играет роль транспортной системы. То, что ты пьешь, это креатинмоногидрат. А если сладким не запивать, то он преобразуется в желудке в креатин, который нафиг не нужен, потому что шлак (нужен креатинфосфат). Вот и все дела.

В капсулах обычно чистый креатинмоногидрат. А в порошки обычно уже с каким-нибудь сахаром, да и нередко в дорогие добавляют что-нибудь ещё. Всяко там другие фосфаты, таурин и т.п. Так что внимательнее смотри состав.

[fedor40]

Есть такая штука CGT-10 Optimum nutrition (50% креатин, 35% л-глютамин, 15% таурин) 600 гр   800 руб итого  1,33р за гр. Как думаешь понажористей будет?

[fedor40]

Да еще глюкозы надо затоптать ... ложки 2 толовых.

[MuTanT]

> желатиновая капсула уже в пищеводе расстворится без остатка. Я уж не говорю про желудок

по-моему, ты не прав.
попробуй положить капсулу в рот и засеки время, за которое она растворится - его будет достаточно, чтобы попасть в кишечник, но при условии, что ты не жрешь в это время/или пожрал до, т.к. кислотность в этот момент повышенная, а на голодный желудок (как утром и после тренировки) кислотность пониженная, к тому же ты запиваешь их большим количеством воды, что еще сильнее снижает концентрацию HCl в желудке.

[Was]

> > Там написано "Порошок проходит сквозь желудок, и желудочная кислота начинает разлагать креатин. А это не совсем то, что нам нужно, нам необходимо, чтобы креатин попадал в наши мышцы. Исследования показали, что 40% - 50% креатина остается в желудке, так и не попадая в наши мышцы"
> >
> > Так что капсулы лучше в 2-1,6 раза. Желатин защищает креатин от кислоты и креатин прямиком попадает в кишечник, где и всасывается.
>
> Там не в капсулах дело. Сахар играет роль транспортной системы. То, что ты пьешь, это креатинмоногидрат. А если сладким не запивать, то он преобразуется в желудке в креатин, который нафиг не нужен, потому что шлак (нужен креатинфосфат). Вот и все дела.

В каком желудке это происходит? Ты че, креатина объелся :))))
Краетинфосфат образуется в мышечном волокне, ты что-то не волочешь в этой теме, но я не учитель. Почитай лучше литературу (без обид).