Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Лезвиями Сердце...]

п\п\с\ на сайтах по арму бывал не раз,

а что бицепсы обычные не заметил...[/quote]

странный ты человек... я не говорю, что у всех так, я привел пример, что если злоупотреблять определенными упражнениями и забывать про другие, основные для развитие мышцы, то будет неравномерное развитие мышцы

у друга, безусловно, прибавилась общая масса груди, но(!) внутренняя часть стала накачаннее наружной

тем более я не писал, что "здесь работает, а здесь не работает". я писал, что нагрузка на различные части мышцы при определенных упражнениях неравномерна, в следствии чего мышца развивается в одной и меньше\больше в другой ее части...

п\с\ хоть ты и часто пишешь норм посты, но иногда ты меня просто поражаешь своими ответами, взять хотя бы тему про расширение грудной клетки...

в общем ладно, дело твое. каждый остается при своем мнении

[GoDziLo]

все,хорош спорить.
когда только начинаешь заниматься,обращаешь внимание на каждую мелочь,а сейчас мне наплевать где у меня выросло,где жир..
и цели у меня-никак не бодибилдерские.мне бы поднять,побороть,итд.

остаюсь при своем мнении,с уважением Тимур.

[Лезвиями Сердце...]

и цели у меня-никак не бодибилдерские.мне бы поднять,побороть,итд.

а вот это уважаю=))

сам лифтер и армрестлер
масса для меня всего лишь средство для повышения силовых

[Cossack]

странно слышать такое от человека, занимающегося армрестлингом...

мышца состоит из волокон,мышечное волокно крепится к одному сухожилию,проходит через всю длину мышцы и прикрепляется к другому концу.если даже предположить,что волокно выросло с одного края,а с другого осталось прежним,то по принципу слабого звена будет нагружаться больше та часть которая слабее...

мышца не может увеличится с одного конца!аксиома.

элементарно.[/quote]

Мышца увеличивается с двух сторон. Специальными упражнениями можно добиться большего увеличения одной конретной части мышцы по сравнению с другой. Это и есть акцентирование нагрузки. Ты этого не знал?
О пробелах - взять хотя бы тему про расширение грудной клетки...