Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павлик]

Лучше на ночь пить казеиновый белок, Ф80 например, он расщепляется дольше и до завтрака хватит.

[Бык]

> Лучше на ночь пить казеиновый белок, Ф80

Творог рулит.

[Bredly]

Решил поэксперементировать - проснулся, выпил протеин. Не засыпал еще час.

[1mAX1]

> Прочитал во втором номере "Мускул и фитнес" что во время ночного сна в организме преобладают катаболические процессы, которые начинаются около 4-х утра. Дан совет - ставить будильник на 3-4 часа ночи просыпаться и есть. Хотелось бы узнать мнение всех присутствующих.
Не думаю тебе нестоит с этим связиваться и даже эксперементровать ктомуже есть на ночь стремно на утротошнить может и опетит слабый будет