Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[I.T.]

Нигде не встречал своего рода словаря, описывающего значения употребляемых в бодибилдинге определений. Что такое пуловеры, примерно понял. Но многое осталось неясным: кроссовер(ы), суперсет, шреги м проч. Не вписать ли всех определений в эту тему, тем самым создав на форуме род словаря? Думаю, он многим был бы в помощь. Заранее спасибо.

[feather]

> Нигде не встречал своего рода словаря, описывающего значения употребляемых в бодибилдинге определений. Что такое пуловеры, примерно понял. Но многое осталось неясным: кроссовер(ы), суперсет, шреги м проч. Не вписать ли всех определений в эту тему, тем самым создав на форуме род словаря? Думаю, он многим был бы в помощь. Заранее спасибо.

Тут немного помогает знание англ.языка. ББ как вид спорта пришел из Америки оттуда эти термины.
Кроссовер - сведение рук на блочном тренажере из сторон к центру(обычно с наклоном туловища), шраги - пожимание (тяга) плечами, суперсет это двойной подход, состоящий из одного базового, а затем сразу из изолированного упражнения (жим, потом разводка).