Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[imperdimon]

Привет всем любителям ББ и ПЛ.
Год назад я увидел у друга книгу, в то время я только начинал заниматся, называлась эта книга "Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварцнейгера". Так как я был зелёным новичком, то открыв эту книгу я просто нифига не понял:) Так как я слово "сет" даже не знал. Но прошло время, я одзанимался почти 1,5 года, стал уже не зелёным новичком, а просто новичком:))) и понял что мне просто не хватает знаний для полноценнго развития, я черпал информацию из интернета, этого форума (спасибо Вам всем). И вот наконец я купил эту книгу. И что я могу сказать, столько нужной информации я не встречал ни на одном сайте или книге, т.е я могу сказать что это АЗБУКА бодибилдера. Я уверен, если бы эта книга появилась у меня ещё год назад, то мои тренервки были бы более продуктивными и развитие более интенсивным. Одним словом книга просто класс!

Мужики, кто читал или видел это издание, Ваши мнения.

[Athlet_Riga]

Skazu chestno, knigu ne chital, no prosmotrel. V plane upraznenij i dieti mnogo poleznoi informacii, no programmi dla him. mutantov.

[FopPa]

Не знаю, на сколько важно будет мое мнение, может на   него никто и не посмотрит, но мне кажется что книга Шварца по полезности раз в 10 уступает книге Билла Перла "Стань сильнее". Это мое личное мнение, но я считаю что  2-3 журнала IRONMAN могут с лихвой заменить знания, подчерпаные из этой книги.

[strekacheva]

  Купила её в Доме книги на Новом арбате 2 года назад (тяжёлая:)). Впечатляют фотки Арнольда в подростковом возрасте и вообще динамика роста. Йоговское упр. "вакуум" для втянутого живота я увидела и там в исполнении Арнольда. Ещё больше утвердилась в мысли, что живот может и должен быть втянутым.
  To Imperdimon. Почитай там про позирование внимательно! И ждем твои новые фотки!

По любой теме желательно иметь несколько источников информации.
Новичкам (зеленым) пригодился бы диск "Бодибилдинг клуб". 80картинок, 80 видеороликов показывают, как делать упражнения.
Там же программа, можно ввести свои показатели, а тебе напишут, какие должны быть идеальные. Я такие вещи серьезно не воспринимаю, но просто прикольно (боже, что с моим русским?:))).

[HeavyMetal]

Я вот только что скачал эту книгу из интернета
вся книга поделена на 5 глав
Я то скачал, или у тебя другая?

[strekacheva]

Я вот только что скачал эту книгу из интернета
вся книга поделена на 5 глав
Я то скачал, или у тебя другая?

Все точно, слово в слово, сравнила свою книгу с версией в инете. Только не посмотрела, есть ли там картинки. В моём издании 40% занято фотографиями.

О как! И фотки все есть одна в одну.  Повезло тому, кто скачал!

Но я книжки больше люблю, они живые какие-то:)

 Исправлено: strekacheva, 18.01.2006 12:44:37

[andy_2]

Я вот только что скачал эту книгу из интернета
вся книга поделена на 5 глав
Я то скачал, или у тебя другая?

Все точно, слово в слово, сравнила свою книгу с версией в инете. Только не посмотрела, есть ли там картинки. В моём издании 40% занято фотографиями.

О как! И фотки все есть одна в одну.  Повезло тому, кто скачал!

Но я книжки больше люблю, они живые какие-то:)

 Исправлено: strekacheva, 18.01.2006 12:44:37

А ссылочку на книгу можно на mail please.

[strekacheva]

Я вот только что скачал эту книгу из интернета
вся книга поделена на 5 глав
Я то скачал, или у тебя другая?

Все точно, слово в слово, сравнила свою книгу с версией в инете. Только не посмотрела, есть ли там картинки. В моём издании 40% занято фотографиями.

О как! И фотки все есть одна в одну.  Повезло тому, кто скачал!

Но я книжки больше люблю, они живые какие-то:)

 Исправлено: strekacheva, 18.01.2006 12:44:37

А ссылочку на книгу можно на mail please.

Набери в рамблере Новая энциклопедия бодибилдинга Скачать.  И все дадут!
Я аутлук грохнула случайно, теперь мне все пишут, а я ответить не могу:(((

[MopDa]

В принципе стоит купить книги из-за фоток Арнольда в разное время :) Но не думаю, что стоит брать на вооружение написанные там программы. Как-то больше всего понравились книги "Думай" и "Думай-2".

[Arcam]

В принципе стоит купить книги из-за фоток Арнольда в разное время :) Но не думаю, что стоит брать на вооружение написанные там программы. Как-то больше всего понравились книги "Думай" и "Думай-2".

Ну конечно, PакMоберт же круче Шварца будет :-)

[MopDa]

Ну книги прикольные у него, хоть фоток его нигде и не найти... Был бы он похож на Шварца и при этом писал бы что не химик, наверно его книги были бы супер популярны :-)

[Xpom]

Ну книги прикольные у него, хоть фоток его нигде и не найти... Был бы он похож на Шварца и при этом писал бы что не химик, наверно его книги были бы супер популярны :-)

Это же лифтинг
какой там выглядеть как Шварц ?!

[принудитель]

http://athlete.ru/books/

[Ермак]

моя любимая книга по ББ!! купил там же на новом арбате) полгода о ней мечтал) после вступительных купил как подарок самому себе) насчет программ не знаю занимаюсь по своим но фото и материал по упражнениям класс!!! всем советую кто еще не читал!

[imperdimon]

Не знаю, на сколько важно будет мое мнение, может на   него никто и не посмотрит, но мне кажется что книга Шварца по полезности раз в 10 уступает книге Билла Перла "Стань сильнее". Это мое личное мнение, но я считаю что  2-3 журнала IRONMAN могут с лихвой заменить знания, подчерпаные из этой книги.

Нифига не понял, что ты хотел этим сказать?!