Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vict]

Мой знакомый рассказывал недавно, что он пошел в зал, а там очень своеобразный тренер. Он ведет занятия в стиле "упал-отжался", т.е. вначале занятия вся группа до изнеможенеия отжимается от пола, потом каждому тренер дает задания (штанга, гантели, тренажеры) и нагрузку. Причем если не можешь взять этот вес или выполнить сколько-то подходов, начинается наказания: опять отжимания, приседания с вытянутыми руками до упаду, пресс до сведения мышц и т.д. Практикует и групповые наказания. В общем какая-то армия в качковском зале. Самое интересное, что есть желающие ходить на такие тренировки. Кто-нибудь слышал когда-нибудь про такую методику. Что вы думаете по этому поводу.

[body]

> ДЭбилизм

[phrogg]

> Мой знакомый рассказывал недавно, что он пошел в зал, а там очень своеобразный тренер. Он ведет занятия в стиле "упал-отжался", т.е. вначале занятия вся группа до изнеможенеия отжимается от пола, потом каждому тренер дает задания (штанга, гантели, тренажеры) и нагрузку. Причем если не можешь взять этот вес или выполнить сколько-то подходов, начинается наказания: опять отжимания, приседания с вытянутыми руками до упаду, пресс до сведения мышц и т.д. Практикует и групповые наказания. В общем какая-то армия в качковском зале. Самое интересное, что есть желающие ходить на такие тренировки. Кто-нибудь слышал когда-нибудь про такую методику. Что вы думаете по этому поводу.
Я бы ему в ухо дал, а если честно, то какое он имеет право так вести тренировки, тренер помогает и подсказывает, всё остальное дело личное, а он что-то много на себя берёт.

[Дядька Толян]

А что, это выход для тех кому лень заниматься:)

[MarchCat]

PS Никто не пользуется такой любовью своего народа, как его тираны.

Скорее всего, этот тренер вышел из каратистов. Знакомо :)

[Pahmed]

> PS Никто не пользуется такой любовью своего народа, как его тираны.
>
> Скорее всего, этот тренер вышел из каратистов. Знакомо :)
>

Ты ошибаешся, этот тренер видимо вышел из психушки...

[alexxx]

Провинившихся прогоняют сквозь строй и бьют грифами... или забивают блинами... Ну и бред же!

[Arcam]

> Как говорится на*бать лоха святое дело ;) ;) ;) Так вот и тя твой друг на*бал :) Какие нормальные люди могут посещать такого тренера :)

Это собрание садо-мазохистов от бодибилдинга.

[Dolotov Alexander]

Моя духанка в армии в чистом виде...

Хороший способ поголовного, принудитильного привличения к железному спорту. Молодец тренер - наградить орденом "За заслуги перед Отечеством"!!!