Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Борька]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

[USSR]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

Убежден, что этот пацанчик кроме такого "жима", делает еще 4-5 разных упражнения на грудь, и не реже, чем пару раз в неделю! Иначе никак не обьяснить такой силовой прогресс! Просто его суставы не успевают угнаться за стремительно растущей мощью!

[Борька]

Самое интересное, что вот ТАКИЕ, действительно являются в зале самыми главными советчиками.

Все, в институтах пора открывать ФФИББ (Факультет фитнеса и боди билдинга). И всех туда специально загонять. Чтобы хоть в зале народ не смешишли

[imperdimon]

Я согласен. В зал ты пришёл с опытом. А в подвале ты один занимался? Никому вопросов не задовал?
Да банки за 40, а ты только в спортзал пришёл, это круто. Я пришёл в зал с банками 26-27, я стеснялся этого до ужаса  8-)))))

О каких банках всё время идет речь, С протеином?
а зачем с ними в зал идти? У меня дома стоят.

У нас у каждого свой так сказать подвал
всмысле подвал поделен по комнатам у каждого жильца своя комната
вот в такой комнатушке 3 на 4 занимался я
не один с напарником
страховать же кто то должен в конце концов !!! )))
Железо досих пор там лежит  
блинов общим весом гдето на кг 200 так

Ништяк, железа на 200 кг, ты где столько взял? Бла, оно же такие бабки стоит, я хотел себе штанку со скамьёй для жима купить, цена меня потресла!!!!

[imperdimon]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

А ты ему метана в булытлку из под сока каждую тренеровку подкидывай, и он резко узнает, что 50 кг для него не предел:)

[Toha]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

А ты ему метана в булытлку из под сока каждую тренеровку подкидывай, и он резко узнает, что 50 кг для него не предел:)

Ты лучше расскажи как курс закончился, как ощущения?

[imperdimon]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

А ты ему метана в булытлку из под сока каждую тренеровку подкидывай, и он резко узнает, что 50 кг для него не предел:)

Ты лучше расскажи как курс закончился, как ощущения?

Курс закончился, Дека 4 недели назад, Анабол 2 недели. вес пока упал с 64 до 63 кг. Давление подскочило под конец вообще АТАС, раньше верхнее было 105-110, сейчас 130-150!!!! Мой врач на работе в шоке прибывает, я же ему не говорю про курс. Предпрлеья потянул, ка летом, боляттттт...
Такой эйфории больше нет на тренях, как при курсе, но работаю не покладая рук, ног, спины и всего остального :)))) Ну короче, если бы не давление, то всё НОРМУЛЬ.

[Xpom]

Я согласен. В зал ты пришёл с опытом. А в подвале ты один занимался? Никому вопросов не задовал?
Да банки за 40, а ты только в спортзал пришёл, это круто. Я пришёл в зал с банками 26-27, я стеснялся этого до ужаса  8-)))))

О каких банках всё время идет речь, С протеином?
а зачем с ними в зал идти? У меня дома стоят.

У нас у каждого свой так сказать подвал
всмысле подвал поделен по комнатам у каждого жильца своя комната
вот в такой комнатушке 3 на 4 занимался я
не один с напарником
страховать же кто то должен в конце концов !!! )))
Железо досих пор там лежит  
блинов общим весом гдето на кг 200 так

Ништяк, железа на 200 кг, ты где столько взял? Бла, оно же такие бабки стоит, я хотел себе штанку со скамьёй для жима купить, цена меня потресла!!!!

После день рождения на полученые бабки купил две штанги обыновеную и ИЗ и 6 десяток две 5ки и так дальше по мелочи
потом оказалось у дяди еше есть блины
лавку за 95 евро купил
на ней максимум 100 кг ставить можно было
но я злой и не хороший чел вешал туда и 140 и 150 и вобще !
Зато сейчас отдыхает )))

[Xpom]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

А ты ему метана в булытлку из под сока каждую тренеровку подкидывай, и он резко узнает, что 50 кг для него не предел:)

Ты лучше расскажи как курс закончился, как ощущения?

Курс закончился, Дека 4 недели назад, Анабол 2 недели. вес пока упал с 64 до 63 кг. Давление подскочило под конец вообще АТАС, раньше верхнее было 105-110, сейчас 130-150!!!! Мой врач на работе в шоке прибывает, я же ему не говорю про курс. Предпрлеья потянул, ка летом, боляттттт...
Такой эйфории больше нет на тренях, как при курсе, но работаю не покладая рук, ног, спины и всего остального :)))) Ну короче, если бы не давление, то всё НОРМУЛЬ.

Если дека уже 4 недели внеигры то давление скорее всего реакция на погоду ))))

 Исправлено: Xpom, 08.02.2006 16:07:33

[imperdimon]

ХРОМ, это 5! Молодец, что выложил сей креотифф.
Сначала ржал, а потом вспомнил народ из спортзала...
У меня, например, в зале есть пацанчик, который ходит уже года два(как ему еще не надоело). Так он 50 кг жмет на 3 раза. По ходу дела это его предел...

А ты ему метана в булытлку из под сока каждую тренеровку подкидывай, и он резко узнает, что 50 кг для него не предел:)

Ты лучше расскажи как курс закончился, как ощущения?

Курс закончился, Дека 4 недели назад, Анабол 2 недели. вес пока упал с 64 до 63 кг. Давление подскочило под конец вообще АТАС, раньше верхнее было 105-110, сейчас 130-150!!!! Мой врач на работе в шоке прибывает, я же ему не говорю про курс. Предпрлеья потянул, ка летом, боляттттт...
Такой эйфории больше нет на тренях, как при курсе, но работаю не покладая рук, ног, спины и всего остального :)))) Ну короче, если бы не давление, то всё НОРМУЛЬ.

Если дека уже 4 недели внеигры то давление скорее всего реакция на погоду ))))

 Исправлено: Xpom, 08.02.2006 16:07:33

У меня никогда небыло проблем с давлением, особенно от погоды:/ Мне из-за зала парень объяснил, что в организме сейчас слишком много крови, из-за этого повышенное давление, не заню короче я, пройдёт время увидим.

А на счёт железа, у меня дома гантельки по 10 кг лежат и ВСЁ! Мне стыдно, но так жалко денег на железо 8-( Тем более всё равно ходить в зал надо, а там его предостаточно...

[USSR]

Всем привет.
Просто захотелось поделиться мыслями по поводу того, что последнее время происходит на форуме.
Я понимаю, что есть люди, которые только начинают знакомиться с основами занятий с отягощениями.
Но в последнее время уровень совершенно диких тем и вопросов просто зашкалил за все мыслимые и не мыслимые пределы. Удивляет то, что новички вместо нормальных и обычных тренировочных программ углубляются в какие-то  дебри, в которые, по моему искреннему убеждению, должны вникать проффесионалы или в крайнем случае люди на очень продвинутом уровне.
Сплиты. Что касается сплитов, то можно с полной уверенностью сказать, сплит нужен продвинутому, но никак не новичку. Человек не способный выжать собственный вес должен прорабатывать все тело на одной тренировке, или как максимум делить тело пополам. Популярная схема 5*5 не работает в плане набора массы. Это силовые программы, которые используются по достижении «плато». Но никак не раньше. На каждую группу мышц стоит делать одно, максимум два упражнения. В диапазоне 8-12 повторений. Ведь это классика. Зачем пытаться что-нибудь придумывать новое, если все это давно уже опробовано и разработано. Арнольд Шварценеггер был бесконечно прав, когда писал, что от переизбытка информации бодибилдинг сильно страдает.
Достаточно прийти в любой зал и можно увидить парней весом по 60 килограмм, которые целую тренировку посвящают рукам. Результата нет и быть не может! Ведь это тоже известно! Поэтому и возникают вопросы по химии после года тренировок. Ведь смешно же слышать от хлипкого 60-и килограммовго юноши разговоры по поводу стероидов.  Этот вопрос очень сочно и красноречиво поднимает Доктор Любер. Его стоит почитать не только новичкам. Сейчас присутсятвуют две крайности. Первая, это МакРоберт. Вторая-советы проффесионалов.
Почему мы так гонимся за какими-то сенсационными разработками? Почему верим всему? Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить.
Пищевые добавки, это вообще отдельная тема. Человек купил добавку, и спрашивает в форуме, зачем она нужна и как ее принимать! Другой собирается купить протеин, но боится стать импатентом до конца дней! Третий спрашивает что такое углеводы.  Но самое удивительное, это когда кто-то советуется в форуме по поводу према химии. Как «курсить»? Неужели человеку достаточно совета по интернету и он готов «садиться» на курс стероидов? Это же надо так искренне верить советам! Просто подобные вопросы занимают «львиную» долю обсуждений форума. Вот и написал свои мысли по этому поводу. Не знаю согласитесь Вы или нет, но форум очень деградировал за последнее время. Хочется верить, в то, что это еще исправится.
Прошу прощения за столь длинную речь.

[Xpom]

Всем привет.
Просто захотелось поделиться мыслями по поводу того, что последнее время происходит на форуме.
Я понимаю, что есть люди, которые только начинают знакомиться с основами занятий с отягощениями.
Но в последнее время уровень совершенно диких тем и вопросов просто зашкалил за все мыслимые и не мыслимые пределы. Удивляет то, что новички вместо нормальных и обычных тренировочных программ углубляются в какие-то  дебри, в которые, по моему искреннему убеждению, должны вникать проффесионалы или в крайнем случае люди на очень продвинутом уровне.
Сплиты. Что касается сплитов, то можно с полной уверенностью сказать, сплит нужен продвинутому, но никак не новичку. Человек не способный выжать собственный вес должен прорабатывать все тело на одной тренировке, или как максимум делить тело пополам. Популярная схема 5*5 не работает в плане набора массы. Это силовые программы, которые используются по достижении «плато». Но никак не раньше. На каждую группу мышц стоит делать одно, максимум два упражнения. В диапазоне 8-12 повторений. Ведь это классика. Зачем пытаться что-нибудь придумывать новое, если все это давно уже опробовано и разработано. Арнольд Шварценеггер был бесконечно прав, когда писал, что от переизбытка информации бодибилдинг сильно страдает.
Достаточно прийти в любой зал и можно увидить парней весом по 60 килограмм, которые целую тренировку посвящают рукам. Результата нет и быть не может! Ведь это тоже известно! Поэтому и возникают вопросы по химии после года тренировок. Ведь смешно же слышать от хлипкого 60-и килограммовго юноши разговоры по поводу стероидов.  Этот вопрос очень сочно и красноречиво поднимает Доктор Любер. Его стоит почитать не только новичкам. Сейчас присутсятвуют две крайности. Первая, это МакРоберт. Вторая-советы проффесионалов.
Почему мы так гонимся за какими-то сенсационными разработками? Почему верим всему? Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить.
Пищевые добавки, это вообще отдельная тема. Человек купил добавку, и спрашивает в форуме, зачем она нужна и как ее принимать! Другой собирается купить протеин, но боится стать импатентом до конца дней! Третий спрашивает что такое углеводы.  Но самое удивительное, это когда кто-то советуется в форуме по поводу према химии. Как «курсить»? Неужели человеку достаточно совета по интернету и он готов «садиться» на курс стероидов? Это же надо так искренне верить советам! Просто подобные вопросы занимают «львиную» долю обсуждений форума. Вот и написал свои мысли по этому поводу. Не знаю согласитесь Вы или нет, но форум очень деградировал за последнее время. Хочется верить, в то, что это еще исправится.
Прошу прощения за столь длинную речь.

Таварисчь преданый комунизму не беспокойтись
через 3 месяца ну максимум 4 будет все пучком !!!
Летом вобще тут народу мало будет, кто куда уедет, кто бросит кач всвизи с изобилием потех подстерегающим его накачаное тело под лучами солнца(я даже помню как прально писать это слово)
Вобщем еше будет скучно
темы будут типо "а у нас в городе плюс пять, а у вас"
Так что все нормально ;D

 Исправлено: Xpom, 14.02.2006 13:05:21

[imperdimon]

Всем привет.
Просто захотелось поделиться мыслями по поводу того, что последнее время происходит на форуме.
Я понимаю, что есть люди, которые только начинают знакомиться с основами занятий с отягощениями.
Но в последнее время уровень совершенно диких тем и вопросов просто зашкалил за все мыслимые и не мыслимые пределы. Удивляет то, что новички вместо нормальных и обычных тренировочных программ углубляются в какие-то  дебри, в которые, по моему искреннему убеждению, должны вникать проффесионалы или в крайнем случае люди на очень продвинутом уровне.
Сплиты. Что касается сплитов, то можно с полной уверенностью сказать, сплит нужен продвинутому, но никак не новичку. Человек не способный выжать собственный вес должен прорабатывать все тело на одной тренировке, или как максимум делить тело пополам. Популярная схема 5*5 не работает в плане набора массы. Это силовые программы, которые используются по достижении «плато». Но никак не раньше. На каждую группу мышц стоит делать одно, максимум два упражнения. В диапазоне 8-12 повторений. Ведь это классика. Зачем пытаться что-нибудь придумывать новое, если все это давно уже опробовано и разработано. Арнольд Шварценеггер был бесконечно прав, когда писал, что от переизбытка информации бодибилдинг сильно страдает.
Достаточно прийти в любой зал и можно увидить парней весом по 60 килограмм, которые целую тренировку посвящают рукам. Результата нет и быть не может! Ведь это тоже известно! Поэтому и возникают вопросы по химии после года тренировок. Ведь смешно же слышать от хлипкого 60-и килограммовго юноши разговоры по поводу стероидов.  Этот вопрос очень сочно и красноречиво поднимает Доктор Любер. Его стоит почитать не только новичкам. Сейчас присутсятвуют две крайности. Первая, это МакРоберт. Вторая-советы проффесионалов.
Почему мы так гонимся за какими-то сенсационными разработками? Почему верим всему? Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить.
Пищевые добавки, это вообще отдельная тема. Человек купил добавку, и спрашивает в форуме, зачем она нужна и как ее принимать! Другой собирается купить протеин, но боится стать импатентом до конца дней! Третий спрашивает что такое углеводы.  Но самое удивительное, это когда кто-то советуется в форуме по поводу према химии. Как «курсить»? Неужели человеку достаточно совета по интернету и он готов «садиться» на курс стероидов? Это же надо так искренне верить советам! Просто подобные вопросы занимают «львиную» долю обсуждений форума. Вот и написал свои мысли по этому поводу. Не знаю согласитесь Вы или нет, но форум очень деградировал за последнее время. Хочется верить, в то, что это еще исправится.
Прошу прощения за столь длинную речь.

Мда, вижу у когото "наболело", чтож бывает. В этом тексте я вроде как увидел пару срок в мой адрес. Не всё я до конца смог понять, ну типа: "Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить". Не понял смысла, "особое мнение" прям. Как например жим может испортить фигуру, пузо вылезет?
Насчёт чего я согласен, что не надо верить всем советам которые даёют в инете, это 100 пудов.

А так "товагищи", все в зал, все на барикады! Да здраствует Арни, Вейдер и Коля-ман!

[USSR]

Всем привет.
Просто захотелось поделиться мыслями по поводу того, что последнее время происходит на форуме.
Я понимаю, что есть люди, которые только начинают знакомиться с основами занятий с отягощениями.
Но в последнее время уровень совершенно диких тем и вопросов просто зашкалил за все мыслимые и не мыслимые пределы. Удивляет то, что новички вместо нормальных и обычных тренировочных программ углубляются в какие-то  дебри, в которые, по моему искреннему убеждению, должны вникать проффесионалы или в крайнем случае люди на очень продвинутом уровне.
Сплиты. Что касается сплитов, то можно с полной уверенностью сказать, сплит нужен продвинутому, но никак не новичку. Человек не способный выжать собственный вес должен прорабатывать все тело на одной тренировке, или как максимум делить тело пополам. Популярная схема 5*5 не работает в плане набора массы. Это силовые программы, которые используются по достижении «плато». Но никак не раньше. На каждую группу мышц стоит делать одно, максимум два упражнения. В диапазоне 8-12 повторений. Ведь это классика. Зачем пытаться что-нибудь придумывать новое, если все это давно уже опробовано и разработано. Арнольд Шварценеггер был бесконечно прав, когда писал, что от переизбытка информации бодибилдинг сильно страдает.
Достаточно прийти в любой зал и можно увидить парней весом по 60 килограмм, которые целую тренировку посвящают рукам. Результата нет и быть не может! Ведь это тоже известно! Поэтому и возникают вопросы по химии после года тренировок. Ведь смешно же слышать от хлипкого 60-и килограммовго юноши разговоры по поводу стероидов.  Этот вопрос очень сочно и красноречиво поднимает Доктор Любер. Его стоит почитать не только новичкам. Сейчас присутсятвуют две крайности. Первая, это МакРоберт. Вторая-советы проффесионалов.
Почему мы так гонимся за какими-то сенсационными разработками? Почему верим всему? Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить.
Пищевые добавки, это вообще отдельная тема. Человек купил добавку, и спрашивает в форуме, зачем она нужна и как ее принимать! Другой собирается купить протеин, но боится стать импатентом до конца дней! Третий спрашивает что такое углеводы.  Но самое удивительное, это когда кто-то советуется в форуме по поводу према химии. Как «курсить»? Неужели человеку достаточно совета по интернету и он готов «садиться» на курс стероидов? Это же надо так искренне верить советам! Просто подобные вопросы занимают «львиную» долю обсуждений форума. Вот и написал свои мысли по этому поводу. Не знаю согласитесь Вы или нет, но форум очень деградировал за последнее время. Хочется верить, в то, что это еще исправится.
Прошу прощения за столь длинную речь.

Мда, вижу у когото "наболело", чтож бывает. В этом тексте я вроде как увидел пару срок в мой адрес. Не всё я до конца смог понять, ну типа: "Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить". Не понял смысла, "особое мнение" прям. Как например жим может испортить фигуру, пузо вылезет?
Насчёт чего я согласен, что не надо верить всем советам которые даёют в инете, это 100 пудов.

А так "товагищи", все в зал, все на барикады! Да здраствует Арни, Вейдер и Коля-ман!

Ты абсолютно не прав! Я не имел ввиду тебя! И не имел ввиду кого-то конкретно. Я просто выплеснул мысли, которые появились после прочтения множества тем и в течении долгого времени.
Высказал лишь свою отношение ко всему. Не более того.
Еще раз подчеркиваю, я никого конкретно ввиду не имел и никого обидеть не собирался!

[imperdimon]

Всем привет.
Просто захотелось поделиться мыслями по поводу того, что последнее время происходит на форуме.
Я понимаю, что есть люди, которые только начинают знакомиться с основами занятий с отягощениями.
Но в последнее время уровень совершенно диких тем и вопросов просто зашкалил за все мыслимые и не мыслимые пределы. Удивляет то, что новички вместо нормальных и обычных тренировочных программ углубляются в какие-то  дебри, в которые, по моему искреннему убеждению, должны вникать проффесионалы или в крайнем случае люди на очень продвинутом уровне.
Сплиты. Что касается сплитов, то можно с полной уверенностью сказать, сплит нужен продвинутому, но никак не новичку. Человек не способный выжать собственный вес должен прорабатывать все тело на одной тренировке, или как максимум делить тело пополам. Популярная схема 5*5 не работает в плане набора массы. Это силовые программы, которые используются по достижении «плато». Но никак не раньше. На каждую группу мышц стоит делать одно, максимум два упражнения. В диапазоне 8-12 повторений. Ведь это классика. Зачем пытаться что-нибудь придумывать новое, если все это давно уже опробовано и разработано. Арнольд Шварценеггер был бесконечно прав, когда писал, что от переизбытка информации бодибилдинг сильно страдает.
Достаточно прийти в любой зал и можно увидить парней весом по 60 килограмм, которые целую тренировку посвящают рукам. Результата нет и быть не может! Ведь это тоже известно! Поэтому и возникают вопросы по химии после года тренировок. Ведь смешно же слышать от хлипкого 60-и килограммовго юноши разговоры по поводу стероидов.  Этот вопрос очень сочно и красноречиво поднимает Доктор Любер. Его стоит почитать не только новичкам. Сейчас присутсятвуют две крайности. Первая, это МакРоберт. Вторая-советы проффесионалов.
Почему мы так гонимся за какими-то сенсационными разработками? Почему верим всему? Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить.
Пищевые добавки, это вообще отдельная тема. Человек купил добавку, и спрашивает в форуме, зачем она нужна и как ее принимать! Другой собирается купить протеин, но боится стать импатентом до конца дней! Третий спрашивает что такое углеводы.  Но самое удивительное, это когда кто-то советуется в форуме по поводу према химии. Как «курсить»? Неужели человеку достаточно совета по интернету и он готов «садиться» на курс стероидов? Это же надо так искренне верить советам! Просто подобные вопросы занимают «львиную» долю обсуждений форума. Вот и написал свои мысли по этому поводу. Не знаю согласитесь Вы или нет, но форум очень деградировал за последнее время. Хочется верить, в то, что это еще исправится.
Прошу прощения за столь длинную речь.

Мда, вижу у когото "наболело", чтож бывает. В этом тексте я вроде как увидел пару срок в мой адрес. Не всё я до конца смог понять, ну типа: "Чего стоят постоянные обсуждения жима, приседа и становой тяги. Как-будто эти упражнения помогают построить красивую фигуру. Да еще и по убеждению многих, впоследствии построения оной, завоевать женские сердца в товарных количествах. Если честно, то эти упражнения способны фигуру лишь испортить". Не понял смысла, "особое мнение" прям. Как например жим может испортить фигуру, пузо вылезет?
Насчёт чего я согласен, что не надо верить всем советам которые даёют в инете, это 100 пудов.

А так "товагищи", все в зал, все на барикады! Да здраствует Арни, Вейдер и Коля-ман!

Ты абсолютно не прав! Я не имел ввиду тебя! И не имел ввиду кого-то конкретно. Я просто выплеснул мысли, которые появились после прочтения множества тем и в течении долгого времени.
Высказал лишь свою отношение ко всему. Не более того.
Еще раз подчеркиваю, я никого конкретно ввиду не имел и никого обидеть не собирался!

Ок, внял, это хорошо, когда конкретно не задеваются персоны других форумчан, так меньше перепалок.
Всем удачи!