Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[holden_]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

[Cliffy]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

Конечно есть!!!

[P-Slon]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

Конечно есть!!!

Злой ты Cliffy.

Конечно есть ГЫ ГЫ ГЫ





прямо на этом сайте

[Cliffy]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

Конечно есть!!!

Злой ты Cliffy.

Конечно есть ГЫ ГЫ ГЫ





прямо на этом сайте

Почему злой?
Как поставлен вопрос, так поставлен и ответ.

[Косс]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

По поводу техники мне очень понравилось это:http://doping.net.ru/luber2.php
ВСе понятно и так, без картинок.

[P-Slon]

По поводу техники мне очень понравилось это:http://doping.net.ru/luber2.php
ВСе понятно и так, без картинок.

Да ты не понял, читать лень, лето уже не за горами, а ты БЕЗ КАРТИНОК

[Косс]

По поводу техники мне очень понравилось это:http://doping.net.ru/luber2.php
ВСе понятно и так, без картинок.

Да ты не понял, читать лень, лето уже не за горами, а ты БЕЗ КАРТИНОК

Ну блин...
Это уже как то мало меня волнует :)
Я как бы все понял, и про читаль лень и про искать лень, но ответить то надо было :)

[Karl]

Лучше всего попросить тренера или более продвинутых ребят, что бы они показали, как и что делать.

[holden_]

По поводу техники мне очень понравилось это:http://doping.net.ru/luber2.php
ВСе понятно и так, без картинок.[/quote]

Спасибо

[kranch]

Недавно начал ходить в тренажерный зал.
Сейчас осваиваю базовую программу.
На данный момент очень сложно следить за правильной техникой выполнения того или иного упражнения, т.к. мало опыта.
Есть ли где-нибудь в сети статьи по базовым программам с (желательно с иллюстрациями), где обьясняется правильность выполнения базовых упражнений?
Спасибо

http://www.ironmine.ru/kinesiology/entry.htm