Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любитель]

Но я не хочу есть. Ведь бодибилдинг на трех китах: тренировка, отдых и питание. Все в порядке. А есть мне не хочется. Я ем очень мало. Потому что не хочу. Тяжедо мне в себя толкать еду... Что со мной ? Не знаете ? Может мне тогда просто через силу в себя бутерброды совать ? Мне хватает того чуть-чуть, что я ем, но ведь на деле, если я съем за день 25 г белка особо массой не зарасту ? Спасибо.

[Mij-GUN]

Блин, Любитель, вот тебе от меня лично огромное спасибо - так ты смешно написал, класс!!! И главное - умудрился написать весело, никого при этом не засрав - редкое качество в этом форуме.
Любитель, спасибо! От души! :)))))
P.S. Считай, что отныне я тебя уважаю не по-детски!!! :)))))))))

[Любитель]

Ну спасибо конечно. Я тут посмотрел как вы тут общаетесь :):):) Ну а по делу чего скажешь ?

[Fit4Fun]

Собственно для этого придуманы белковые добавки. По объему мало, а белка - много. Лучше, по-моему, сывороточный протеин, в обычном - 60% белка. Есть, конечно, и 90% сывороточный изолят, но больно он дорог.

[Tenzor]

Я тебе вот что скажу, бутерброды пихать в себя тебе всетаки придется так как у тебя очень маленький желудок которому хватает совсем немного. Расширить его можно только одним способом есть больше чем влезает. Я именно так с 58кг до 73добываил. Ну и протеины попивай но особо надеяться на них не стоит.

[Tenzor]

Не хочю никого обидеть но я вообще ничего смешного не увидел.

[Tenzor]

Не хочю никого обидеть но я вообще ничего смешного не увидел.

[naki]

> Но я не хочу есть. Ведь бодибилдинг на трех китах: тренировка, отдых и питание. Все в порядке. А есть мне не хочется. Я ем очень мало. Потому что не хочу. Тяжедо мне в себя толкать еду... Что со мной ? Не знаете ? Может мне тогда просто через силу в себя бутерброды совать ? Мне хватает того чуть-чуть, что я ем, но ведь на деле, если я съем за день 25 г белка особо массой не зарасту ? Спасибо.

[Mij-GUN]

Tendor, у тебя уже четвертый ник новый - тебя несет? А по поводу расширения желудка, теперь я понял откуда у тебя 15 кг. за 8 месяцев. Не, мне такого прироста "массы" не надо, уж лучше я буду весить столько, сколько сейчас, но сохраню свой процент жира 6,8%

[Tenzor]

У меня процент жира 9%. А у тебя явный недобор ты же не соревнующийся спорцмен, тебе любой кто разбирается в этом скажет что тебе даже засчет жира можно увеличить массу тела. Но ты видимо питаешься совсем плохо и не стоит этим гордиться...  А ник четвертый потому что виндоуз я свой 2000 на миллениум поменял. На 2000 игры не запускаются. И вообще кто бы там что говорил насчет массы ? Уж не ты со своим 32 минибицепсом.

[Tenzor]

„S„Ќ „r„Ђ„Ђ„q„‹„u „x„p„{„Ђ„|„u„q„p„| „ѓ„Ђ „ѓ„r„Ђ„y„} ЃL`„~„u „}„~„u „Џ„„„Ђ„s„Ђ „~„u „~„p„t„Ђ „‘ „Ѓ„‚„Ђ„ѓ„„„Ђ „r„y„~„„„y„{ „r „Џ„„„Ђ„} „}„y„‚„u „|„ђ„t„u„z`*. „S„Ќ „r„Ђ„Ђ„q„‹„u „r„ѓ„u„s„Ђ „q„Ђ„y„Љ„Ћ„ѓ„‘.

[Tenzor]

Фигня какаято пошла, короче я писал что ты трус.

[SAN SANICH]

И вообще что ты можешь понять?, у тебя по всем вопросам одна теория.....

[SAN SANICH]

И вообще ты меня разочаровал . Я понял что ты за человек такой серьезный и скучноватый. И потом че то  стал на меня наезжать не понятно. Я дельный совет могу начинающему дистрофику дать а ты че то меня обгаживаешь. Разве ты не знаешь насчет того что если человек мало ест то у него желудок очень маленький и увеличить его можно тем что есть через силу и не жир будет прибавляться а просто постепенно будет апетит улучшаться и никакого вреда здоровью.  Я  то пибавил 15кг мышц за короткое время. А ты со своей кучей бесполезной информацией нарастил совсем немного и еще пишешь что то про природу и тд. И еще вбил себе в голову что начнеш расти когда добавки хавать будешь, оправдание такое. Есть способы и без добавок обойтись. Что тебе яиц не купить чтоли? Если не купить то подработай немножко способы то есть.

[Dinozavr]

ты прав, только вот так прогрессировать постоянно нельзя(