> А в чём смысл пояса?
> Чтобы спина не округлялась?
>в физиологии спорта существует понятие,тонический рефлекс мускулатуры.пример:если нажать пальцем или каким либо другим предметом в область живота,ты попытаешся напрегать мышцы живота,т.к.давление является раздражителем тканей,а напряжение,защитной реакцией.следовательно,когда затягиваешь ремень,он оказывает давление на мышцы живота и они напрягаются,соответственно когда выполняешь упражнение ты даешь команду мышцам для преодоления отягощения. мышцы живота тоже являются стабилизаторами и мезостабилизаторами туловища и нижних конечностей.при выполнении упражнения с поясом,они напряжены рефлекторно и сильнее. ты не задумываешся об их напряжении,а концентрируешся на выполнение какого либо упражнения.
Исправлено: Босс, 20.07.2005 02:11:38