Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Trianon]

> > Не занимайся ерундой!!!!......Если есть возможность качать железо,то качай!!!!!Не забивай себе голову!!!!!)))))
>
> НУ блин... а сушиться кто будет?
> Кто может дать гарантию, что если я буду работать на силу и массу, то лишний жир уйдет через год???

>Если будеш отжиматься 1000 раз.. худей не станеш.. это общая ошибка.. от отжиманий не худеют.. от бега не худеют.. и т.д .. и вообще это проблема питания..

[Gonzo]

> >Если будеш отжиматься 1000 раз.. худей не станеш.. это общая ошибка.. от отжиманий не худеют.. от бега не худеют.. и т.д .. и вообще это проблема питания..

Блин, ты если говоришь ТРИАНОН, то говори до конца... Объясни мне. Что по питанию, тренировкам!!!
Пожалуйста

[feather]

> > >Если будеш отжиматься 1000 раз.. худей не станеш.. это общая ошибка.. от отжиманий не худеют.. от бега не худеют.. и т.д .. и вообще это проблема питания..
>
> Блин, ты если говоришь ТРИАНОН, то говори до конца... Объясни мне. Что по питанию, тренировкам!!!
> Пожалуйста

Худеют от продолжительного низкоинтенсивного аэробного тренинга. Пойти в поход с рюкзаком в горы, велопоходы. Проходить по 6-8 (можно и больше) часов в день.Тогда жир превращается в энергию.Ходишь и наслаждаешься видами. Другое дело - не каждому это подойдет (наличие свободного времени и пр.)А что есть - оно само подскажет. Я в походы сало беру...это основной источник калорий.Но я худой.