Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Герман]

В этом деле я полный ноль, пил только гейнеры. Сейчас хочу еще и протеин взять. Но какой? Сыворочный, молочный, соевый или яичный? Локтоза усваиветься отлично. Прочитал, что сыворочный белок быстрее расщипляется, так ли это? Вообщем помогите соринтироваться

[Герман]

> В этом деле я полный ноль, пил только гейнеры. Сейчас хочу еще и протеин взять. Но какой? Сыворочный, молочный, соевый или яичный? Локтоза усваиветься отлично. Прочитал, что сыворочный белок быстрее расщипляется, так ли это? Вообщем помогите соринтироваться

Ну чего, блин, кончились специалисты на этом форуме? АнДом, ты ХДЕ?

[Герман]

> > > В этом деле я полный ноль, пил только гейнеры. Сейчас хочу еще и протеин взять. Но какой? Сыворочный, молочный, соевый или яичный? Локтоза усваиветься отлично. Прочитал, что сыворочный белок быстрее расщипляется, так ли это? Вообщем помогите соринтироваться
> >
> > Ну чего, блин, кончились специалисты на этом форуме? АнДом, ты ХДЕ?
> Twinlab без базара рулит! Triple Whey Fuel или Super Whey Fuel, без базара! Triple whey лучше!
> Кстати говоря об аминокислотах, в урине содержаться основные аминокислоты, коеффициент усвоения которых 99.9%, так как это кислоты выходящие из твоего же организма! И полезно и нагрузки на печень 0! Советую включить в рацион по 50гр хотябы в каждым белковым коктелем!

Да отъебешься ты, друг сердешный? Ты зачем себе мочу в глаза закапываешь? Я про фирмы спросил? Нет. А про что? Про различие между б\с\с\м\ протеином. А ты? Про мочу! Аминокислот много? А мои проподают... Баночку отослать?

Человеки! Несмотря на то, что эта ветка безоговорочно осквернена, вопрос остаеться в силе

[Герман]

>
> > Да отъебешься ты, друг сердешный? Ты зачем себе мочу в глаза закапываешь? Я про фирмы спросил? Нет. А про что? Про различие между б\с\с\м\ протеином. А ты? Про мочу! Аминокислот много? А мои проподают... Баночку отослать?
> >
> > Человеки! Несмотря на то, что эта ветка безоговорочно осквернена, вопрос остаеться в силе
> >
> Сыроворочный самый реальный.

От так бы зразу!

[AnDom]

> >
> > > Да отъебешься ты, друг сердешный? Ты зачем себе мочу в глаза закапываешь? Я про фирмы спросил? Нет. А про что? Про различие между б\с\с\м\ протеином. А ты? Про мочу! Аминокислот много? А мои проподают... Баночку отослать?
> > >
> > > Человеки! Несмотря на то, что эта ветка безоговорочно осквернена, вопрос остаеться в силе
> > >
> > Сыроворочный самый реальный.
>
> От так бы зразу!

У меня к сожалению ни молочный не соевый ваще не усваивабцца. А вот сывороточный - это гуд. Бери его, там очень хороший аминокислотный состав который по биологической ценность помойму даже выше чем в целом яйце. Я вчера чуть было не набрал всяких креатинов, аминов, протеинов, но к счастью магазин оказался закрыт. Решил - ну их нах. Закончу цикл и посмотрю - надо оно было или и без них все ОК!

[asc]

> В этом деле я полный ноль, пил только гейнеры. Сейчас хочу еще и протеин взять. Но какой? Сыворочный, молочный, соевый или яичный? Локтоза усваиветься отлично. Прочитал, что сыворочный белок быстрее расщипляется, так ли это? Вообщем помогите соринтироваться

Молочный  и соевый усваиваются медленно и понемногу. Сывороточный быстро и сразу весь. Вывод перед и после тренки сыворотка. На ночь и с утра молочный. Хотя если есть творог 0% можно и его потреблять с утра и на ночь. Говорят соевый протеин увеличивает выработку тестостерона (данные не проверенны), его надо на ночь хавать, хотя белок сои неполноценный.

[Warlok]

> Молочный  и соевый усваиваются медленно и понемногу. Сывороточный быстро и сразу весь. Вывод перед и после тренки сыворотка. На ночь и с утра молочный.

Неа, с утра нужно как раз сыворотку принимать, так как она быстрее усвоится, а организм голодал ночью. А на ночь действительно молочный.

[Lee]

Моё мнение:
Только сывороточный!

Отдельного внимания заслуживают амины и креатин.
Всё остальное - от лукавого.

[asc]

> > Молочный  и соевый усваиваются медленно и понемногу. Сывороточный быстро и сразу весь. Вывод перед и после тренки сыворотка. На ночь и с утра молочный.
>
> Неа, с утра нужно как раз сыворотку принимать, так как она быстрее усвоится, а организм голодал ночью. А на ночь действительно молочный.

С утра, как только проснулся, лучше всего аминокислоты(из сыворотки), они усваиваются мнгновенно. А протеин лучше молочный, чтоб  почти весь день усваивался. Моё мнение.

[andy_2]

>В этом деле я полный ноль, пил только гейнеры. Сейчас хочу еще и протеин взять. Но какой? Сыворочный, молочный, соевый или яичный? Локтоза усваиветься отлично. Прочитал, что сыворочный белок быстрее расщипляется, так ли это? Вообщем помогите соринтироваться

От молочного  скорее в туалет бегать будешь (во всяком случае, от нашего точно), хоть и молоко пьешь и все нормально. Соевый обладает крайне мерзким вкусом и подавляет выработку тестостерона. Яичный тоже не подарок. Сывороточный обычно не плохой  по вкусу (хотя бывают исключения), усваивается крайне быстро 15-20 мин, но пить надо небольшими порциями почаще (1,5 - 2 часа), лучше с молоком (дольше действует) или использовать протеины пролонгированного действия типа  Designer Whey GlycerLEAN (Next Proteins).

[Герман]

Кто-нибудь отзаветься о продукции фирмы Genetic Force?

[Герман]

> С видом протеина определились. А теперь сугубо ваше мнение, что б вы взяли на моем месте? просто ответьте, то-то или то-то:
1 сывороточный протеин от айронмен 2,5 кг за 1074 р
2 Whey Pro 70 Genetic Force  1 кг за 712 р
3 Syper Whey от СуперСет 1,08 кг за 560 р?


Кстати http://www.bodybuilding-shop.ru не поленкой торгует?

[eugeniy]

> Кто-нибудь отзаветься о продукции фирмы Genetic Force?

Не бери, росс. поделка под США

[Герман]

> > Кто-нибудь отзаветься о продукции фирмы Genetic Force?
>
> Не бери, росс. поделка под США

Спасибо, а я то блин думаю, чего цены низкие! А сведения проверенные?

[eugeniy]

> > > Кто-нибудь отзаветься о продукции фирмы Genetic Force?
> >
> > Не бери, росс. поделка под США
>
> Спасибо, а я то блин думаю, чего цены низкие! А сведения проверенные?

Также на форуме представитель торгфирмы сообщил.
Элементарно - попробуй найти это питание на любых зарубежных сайтах.