Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[wHammer]

Сегодня на работе один коллега день рождения жены решил с нами отметить. Взял с собой бутылочку хорошего винца, ну и отметили, а у меня на вечер тренировка запланирована. И вот вопрос соответствующий вырос:
- МОЖНО-ЛИ?
- СКОЛЬКО?
- И КОГДА?

[Bruteforce]

Если пьешь в обед - значит не тот настрой.Лучше отдохни.Лишний день отдыха еще никому не навредил.
 

[Atlant]

Да вообще можно, но не больше 1 рюмки. Это даже не плохо. Некоторые тяжёлоатлеты даже перед соревнованиями пьют рюмку водки, для разогрева.

[BaldMan]

> Да вообще можно, но не больше 1 рюмки. Это даже не плохо. Некоторые тяжёлоатлеты даже перед соревнованиями пьют рюмку водки, для разогрева.

Насколько я знаю, алкоголь является запрещенным допингом...
:)

[ANS]

От хорошего вина вряд ли будет вред , если конечно не выпьешь бутылку в одиночку :-)
А вот водка... Я  на тренировке еще дня через 2-3 после возлияний чую ее действие .

[SmallElephant]

Об этом неплохая статья есть на сайте у Петрухина. Короче резюме: 100 грамм водки - полезно, больше вредно. Лучше употреблять 1 раз в четыре дня, не чаще.

[Lifter]

Я недавно провел эксперимент - выпил перед тренировокой 2 бутылки пива)))
Присед жел очень тяжело чуть не раздовило,
Жим шел нормально но почему то с перекосами то вправо-то в лево)))

[BaldMan]

> Я недавно провел эксперимент - выпил перед тренировокой 2 бутылки пива)))
> Присед жел очень тяжело чуть не раздовило,
> Жим шел нормально но почему то с перекосами то вправо-то в лево)))

Штанга окривела :р

[Volv]

Пить перед тренировкой, очень и очень вредно, для сердца и печени. На них двойна нагрузка и даже не важно сколько выпито, т.к. для нейтрализации алкоголя и продуктов распада от тренировки требуется вырабатывать различные(разные) ферменты. После тренировки тоже категорически противопоказано,т.к. восполняя энергетические запасы в мышцах вместе с гликогеном откладываются токсины. Замечено при регулярных занятиях, даже небольшое употребления алкоголя вызывает более длительное похмелье, чем обычно. Так что рекомендуется любителям выпить искать более длительное окно в своих занятиях или завязать с этим совсем в период работы с программами. Оттягиваться при оттдыхе между ними.

[MAG]

Не надо ля-ля дядя. Не обобщай все напитки. Пиво даже рекомендуется после тренировки для поднятия аппетита. Раньше на спортивных сборах (тренер рассказывал) им даже давали пиво за обедом.

[body]

Да ладно уж, вредно, грамм 100 так я вечером выпью, будь это после тренировки. А вот то что до согласен, как-то все херово идет

[Pahmed]

> Да ладно уж, вредно, грамм 100 так я вечером выпью, будь это после тренировки. А вот то что до согласен, как-то все херово идет

Сегодня на работе отмечали чего-то и я выпил 4 рюмки(неполных -в сумме грамм 70-80) так тренировка прошла отвратительно - на 5 кг. слетел тренировочный вес, а результатом стало паршивое настроение.

[MuTanT]

Алкоголь - это катаболик, - об этом забывать нельзя.
Правда, даже яды применяют в лечебных целях, но в определенных дозировках, тоже и с алкоголем - в малых дозах он если не лечит, то, по крайней мере, вреда не нанесет

[Volv]

Ну-ну. Расскажешь это врачу, лет в 40, когда печень лечить будешь.

[Тёмыч]

Вот-вот. Вчера пиво попил, так с утра еле голову от подушки оторвал. До сих пор хреново, а уже как ни как девять вечера! :-)