Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[irishka]

> А я занимаюсь в кедах made ин чайна,которые по стопясят рубликов за пару и вроде как намано.

В конце-концов, главное ЗАНИМАТЬСЯ ХОТЬ В ЧЕМ-НИБУДЬ!!!! :)

[MarchCat]

лучше конечно использовать штангетки, которые смахивают на лыжные ботинки. Хотя сойдут и последние. Сам хожу в кроссовках, которые купил для самого первого похода в зал. И вот с того момента они со мной.

[Blackzed]

а горнолыжные ботинки вообще рулят для приседа, да если еще и в лыжах!!! да в стриммере!!!
да и бегать в них удобно и стопа держится... и в длину прыгать... ногу уж точно не разобъешь, скорее дорожук испортишь)))))))))

[flash]

> хочется поинтересоваться, кто в чем занимается? пришло время выбросить старые кроссовки. вот думаю, что прикупить...
>
> хочется такую обувь типа борцовок. но нужна жесткая подошва...
  Я сам очень долго занимался пауэрлифтингом, трех кратный чемпион области, КМС. Я занимался всегда в туфлях из чистой, твердой кожи. И выступал тоже в них. Уже пару лет нет возможности заниматься в зале, но я нашел для себя обувь, которая тренирует мои ноги и спину просто при ходьбе. Это Швейцарская обувь, на самом деле она работает.

[helga]

это еще што такое?

[Ducky]

> > хочется поинтересоваться, кто в чем занимается? пришло время выбросить старые кроссовки. вот думаю, что прикупить...
> >
> > хочется такую обувь типа борцовок. но нужна жесткая подошва...
>
> штангетки для приседа и жима, а для тяги обычные кеды :-D

А для жима зачем штангетки? для тяги всё ясно.
 вот с приседом я не понял, чем лучше штангетки,  обычной обуви, мне типа сказал один грузин, что надо или каблук кк у штангеток или под ноги подкладывать резиновую подставку. Правда обьяснил он это тем что если с плоской подошвой приседать до зад будет расти, а если с каблуком, то квадрицепс, но в это как то не поверил.

Я читал что лучше приседать в штангетках, но причины этому не было написано.
Обьсните незнающему.

[Paratruper]

> > > хочется поинтересоваться, кто в чем занимается? пришло время выбросить старые кроссовки. вот думаю, что прикупить...
> > >
> > > хочется такую обувь типа борцовок. но нужна жесткая подошва...
> >
> > штангетки для приседа и жима, а для тяги обычные кеды :-D
>
> А для жима зачем штангетки? для тяги всё ясно.
>  вот с приседом я не понял, чем лучше штангетки,  обычной обуви, мне типа сказал один грузин, что надо или каблук кк у штангеток или под ноги подкладывать резиновую подставку. Правда обьяснил он это тем что если с плоской подошвой приседать до зад будет расти, а если с каблуком, то квадрицепс, но в это как то не поверил.
>
> Я читал что лучше приседать в штангетках, но причины этому не было написано.
> Обьсните незнающему.

в штангетках нога, а точнее стопа очень прочно стоит на полу, если эта обувь подогнана под тебя лично будет очень удобно и безопвсно...
p.s.
Даки ты где пропадал? :)

[Ducky]

> > > > хочется поинтересоваться, кто в чем занимается? пришло время выбросить старые кроссовки. вот думаю, что прикупить...
> > > >
> > > > хочется такую обувь типа борцовок. но нужна жесткая подошва...
> > >
> > > штангетки для приседа и жима, а для тяги обычные кеды :-D
> >
> > А для жима зачем штангетки? для тяги всё ясно.
> >  вот с приседом я не понял, чем лучше штангетки,  обычной обуви, мне типа сказал один грузин, что надо или каблук кк у штангеток или под ноги подкладывать резиновую подставку. Правда обьяснил он это тем что если с плоской подошвой приседать до зад будет расти, а если с каблуком, то квадрицепс, но в это как то не поверил.
> >
> > Я читал что лучше приседать в штангетках, но причины этому не было написано.
> > Обьсните незнающему.
>
> в штангетках нога, а точнее стопа очень прочно стоит на полу, если эта обувь подогнана под тебя лично будет очень удобно и безопвсно...

а на проработку мышц это не сказывается?
в смысле может разные мышцы работают и т.п.

> p.s.
> Даки ты где пропадал? :)

В зале, целыми сутками, да я уже мистер олимпия.....           .... неофициальный :))))

[Paratruper]

> > > > > хочется поинтересоваться, кто в чем занимается? пришло время выбросить старые кроссовки. вот думаю, что прикупить...
> > > > >
> > > > > хочется такую обувь типа борцовок. но нужна жесткая подошва...
> > > >
> > > > штангетки для приседа и жима, а для тяги обычные кеды :-D
> > >
> > > А для жима зачем штангетки? для тяги всё ясно.
> > >  вот с приседом я не понял, чем лучше штангетки,  обычной обуви, мне типа сказал один грузин, что надо или каблук кк у штангеток или под ноги подкладывать резиновую подставку. Правда обьяснил он это тем что если с плоской подошвой приседать до зад будет расти, а если с каблуком, то квадрицепс, но в это как то не поверил.
> > >
> > > Я читал что лучше приседать в штангетках, но причины этому не было написано.
> > > Обьсните незнающему.
> >
> > в штангетках нога, а точнее стопа очень прочно стоит на полу, если эта обувь подогнана под тебя лично будет очень удобно и безопвсно...
>
> а на проработку мышц это не сказывается?
> в смысле может разные мышцы работают и т.п.
>
> > p.s.
> > Даки ты где пропадал? :)
>
> В зале, целыми сутками, да я уже мистер олимпия.....           .... неофициальный :))))

так бралбы в зал комп и между подходами присутствовал на форуме :)))

[Berserker]

Возьми штангетки . Новые не обязательно .
Если не любишь возьми кеды