Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[TEsak]

кстати, а ты как борешься(?)

боковой, крюк, верхом, трицепсом(и т.д.)
(?)

в крюк борюся но стремлюсь к универсальности

[TEsak]

http://www.obukhov-sport.ru/film.htm
http://www.armmaster.ru/arh/video.html
вот сцылачки
http://www.obukhov-sport.ru/speak/css/back-up/viewtopic.php?t=45&postdays=0&postorder=asc&start=0&sid=ff3ae9e773dd66e8aef32861aab963d3
ну а тут тема на форуме этому посвещана тоже сцылки есть

[Usup]

http://www.obukhov-sport.ru/film.htm
http://www.armmaster.ru/arh/video.html
вот сцылачки
http://www.obukhov-sport.ru/speak/css/back-up/viewtopic.php?t=45&postdays=0&postorder=asc&start=0&sid=ff3ae9e773dd66e8aef32861aab963d3
ну а тут тема на форуме этому посвещана тоже сцылки есть

За ссылочки спасибо!!!

[Лезвиями Сердце...]

кстати, а ты как борешься(?)

боковой, крюк, верхом, трицепсом(и т.д.)
(?)

в крюк борюся но стремлюсь к универсальности

я, в основном, через верх

[TEsak]

кисти слабенькие у меня и палцы ишо поэтому стремлюсь так сказать свести кисть на нет)))хотя верхом можно выбить крюк не успеешь моргнуть вернее скрутить)))

[Лезвиями Сердце...]

я верх модернизировал, использую с заломом пальца плюс немного подкорректированныая техника, описание - секрет фирмы=))

[TEsak]

какога пальца та хоть?)))))
перехватом можно серьезно заломить если реакция харошая а ваще как реакцыю улучшить? может стоит водочки перед тренеровачкай?)))или какие методы есть?

[Лезвиями Сердце...]

какога пальца та хоть?)))))
перехватом можно серьезно заломить если реакция харошая а ваще как реакцыю улучшить? может стоит водочки перед тренеровачкай?)))или какие методы есть?

большого, а как ты себе ЕЩЁ это представляешь(?)

рука со старта только натяжка, кисть подрасслаблена, что бы была не обходимая амплитуда для рывка для выхода на залом, дополнительно подкачиваю плечелучевую, ибо таким способом рабочий угол увеличивается за счет отпружинивания до 100-110 градусов.это если в кратце...

п\с\борись как удобнее, если лучше получается в крюк, его и прокачивай.

[TEsak]

я имеено этим и занимаюсь посмотрим в декабре на сиббирь поеду ну канечна надеяца на чета такое не стоит ну первые мои соревнования))

[Лезвиями Сердце...]

я имеено этим и занимаюсь посмотрим в декабре на сиббирь поеду ну канечна надеяца на чета такое не стоит ну первые мои соревнования))

ок, выложишь ссылку на сайт с итогами соревнований, может знакомые имена увижу...

[TEsak]

я имеено этим и занимаюсь посмотрим в декабре на сиббирь поеду ну канечна надеяца на чета такое не стоит ну первые мои соревнования))

ок, выложишь ссылку на сайт с итогами соревнований, может знакомые имена увижу...

выложу может фоток пришлю если хотишь но ещё это долго вопщем до декабря)))мне главное в категорию втиснуца до 80 а то награни блин ну ниче паписаюю пакакаю пабегаю поголодаю)))