• 22 Сентября 2024, 00:36:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

От хаотичности к упорядоченному

Автор Тема: От хаотичности к упорядоченному  (Прочитано 955 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Киров

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
От хаотичности к упорядоченному
« : 22 Июня 2004, 08:53:54 »
День добрый.
Заниматься тяжелой атлетикой я начал пол года назад, но выполнял упражнения без системы, просто делал, чего хотел.
Вопрос такой: как сейчас перейти к системе, какие упражнения и в каком порядке лучше выполнять.  
Данные такие. Рост 186, вес 80, жим лежа - 70 кг.

Заранее спасибо.
Записан

TomCaT

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 606
    • Просмотр профиля
Re: От хаотичности к упорядоченному
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:54 »
А чем именно ты хочешь заниматся все таки? Так же тяжелой или бодибилдингом или пауэрлифтингом? Или новомодным сейчас увлечением - фитнесом?
Записан

Киров

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Re: Re: От хаотичности к упорядоченному
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:54 »
> А чем именно ты хочешь заниматся все таки? Так же тяжелой или бодибилдингом или пауэрлифтингом? Или новомодным сейчас увлечением - фитнесом?

А нах мне фитнесс?:)) 80 кг всего. Собираюсь также и заниматься - тяжелой.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.