> Ребята, до сих не пойму, что со мной.
> В субботу поздно вечером лег спать, чувствовал себя очень хорошо. Закусил на ночь сыром...
> Утром встаю, голова разбитая, аппетит напрочь пропал, ходил полдня вообще весь разбитый, голова болела, решил после обеда поспать. Поспал 2 часа, замерз...хотя на улице было +27градусов. Решил померить температуру, было 37.2 градуса. Выпил аспирину, вроде бы легче стало. Вечером начался понос, блин, выпил 3 таблетки угля...
> Сейчас вродебы легче, но утром не было аппетита, даже подташнивало, сижу вот сейчас на работе и думаю, с чего это я...Грешу на сыр, мне показалось, что старый был, хотя жена ела, ей ничего не было... Завтра тренировка, хочу восстановиться, чтобы нормально прозаниматься. Так обидно, в конце цикла, так запороть...
>
Вероятно сыр - он же скоропортящийся продукт...
Вообще перед сном есть не рекомендуется. Желательно по ужинать хотя бы за два часа до отбоя.А еще лучше ложиться до 10 вечера, избегая тем самым вечерний "жор" :)