Моё мнение - в основных базовых упражнениях (присед, становая тяга, жим лёжа, тяга в наклоне) рабочие веса должны как минимум перевалить за 100-120 кг. Только тогда ты можешь начать думать об этом. Я тебя понимаю, сейчас это кажется диким и невозможным, но со стороны, поверь мне, на "комаринной массе" никто твоей "подгонки" не увидит. Да и не сможешь ты ничего выровнять, пока не наберёшь достаточную силу во всём теле.
Если ты думаешь, что при таких силовых параметрах будешь выглядеть буйволом, то сильно ошибаешься... только-только начнёшь приобретать формы.
Химия... это вообще от лукавого. Ты ещё ничего не сделал со своим телом, в котором столько неиспользованного потенциала, а уже собрался химичить. Забудь о ней, пока лет на несколько. Купи лучше протеин, витамины. Креатин попробуешь. Химия для соревнующихся спортсменов, которым тренировки "в сухую" уже ничего не дают. Тебе до них далеко, поэтому эта тема не про тебя.