Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[decepticon]

Приветствую всех!!! Возник вот такой вопрос, хочу попробовать позаниматься по вот этой проге http://www.ironman.ru/train37.html, но возникла пара непониманий:
1. по сколько недель выделять на каждый этап (логично конечно предположить что 24/3=8 недель)

2. Максимальный вес от которого считать проценты совершенно не меняется все эти 24 недели???? это же быстро произойдет привыкание, а если меняется то когда производить корректировку?

Очень буду благодарен за ответы

[decepticon]

АУУУУУУУУУ ТОВАРИЩИИИИ Я ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАС

[Mr.D]

АУУУУУУУУУ ТОВАРИЩИИИИ Я ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАС

А оно тебе вообще надо? Думаю за чемь лет занятий можно было бы научиться не доверять глянцевым методикам и начать тренироваться более интуитивно. Ну а что касается данной методики, то со 100%-й уверенностью тебе про нее может рассказать только сам г-н Джангирян...

 Исправлено: STRONGO, 14.02.2008 14:44:52

 Исправлено: STRONGO, 14.02.2008 14:45:11