Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Xpom]

Немогу врубится как это на брусьях обратным хватом ?!

Отжал на последней треньке свой барабан 26 раз
ну как отжал
надоело как долбанутому туда суда дергатся
Делал 5м упрам на трицепс
и всеравно мало
как вес добавить незнаю
думаю седня пояс с собой взять вдрук че поместица

[Ермак]

ну честно говоря я тоже не очень понял как это обратным хватом)) ну наверно можно если говорят))

брусья вещь хорошая! но не так категорично! у Тохи от него плечо выворачивает только так!

а насчет фото: суперр! верх спины класс!! а лицо то какое в профиль! просто красавица!!!

[parasyte]

ага,чотта и я не могу понять .ну прямой-то ясно,а обратный?а ты купи пояс с цепью.у вас там в германии-то супермагазины,наверное?

[Xpom]

ага,чотта и я не могу понять .ну прямой-то ясно,а обратный?а ты купи пояс с цепью.у вас там в германии-то супермагазины,наверное?

По железу специализированых не нашел
в инете разве что
ну это везде помоему

[parasyte]

да возьми какую-ниб веревку да и привязывай к поясу,тока ослабь его,чтоб он так,на костях таза держалсо.я так и делал,пока спец ремень не купил.сразу поперло.

[Xpom]

да возьми какую-ниб веревку да и привязывай к поясу,тока ослабь его,чтоб он так,на костях таза держалсо.я так и делал,пока спец ремень не купил.сразу поперло.

У нас блины с дырками возле краев
думаю через них ремень пропустить и закрыть на первые дырки думаю будет держатся

[Karl]

да возьми какую-ниб веревку да и привязывай к поясу,тока ослабь его,чтоб он так,на костях таза держалсо.я так и делал,пока спец ремень не купил.сразу поперло.

У нас блины с дырками возле краев
думаю через них ремень пропустить и закрыть на первые дырки думаю будет держатся

Не Хромыч, так неудобно будет.

[parasyte]

ага,может йайцы прижундить неподеццки

[Xpom]

да возьми какую-ниб веревку да и привязывай к поясу,тока ослабь его,чтоб он так,на костях таза держалсо.я так и делал,пока спец ремень не купил.сразу поперло.

У нас блины с дырками возле краев
думаю через них ремень пропустить и закрыть на первые дырки думаю будет держатся

Не Хромыч, так неудобно будет.

Да хоть неудобно бы было а то вобще не как
закрыть не смог *(
опять качели устроил
пи...лохо
120 узким на 8 раз пожал первым упром
50ку третим упром на 16 раз разогнул сидя
явно нехватает весов на трицепс
одни пампы
надоело уже
разгибания одной руки сидя седня 25 на 8 раз зделал
и тут скоро до 50ки дойду ))))))
Еше этот секс в голове...
Жму и вижу
ебу и плачю ))

Еше после треньки седня выхожу и встречаю двух давних подруг
Только последний раз я их видел когда весил в районе 80ти кг
прикольно было на их реакцию взглянуть
а как дела? а чем ты занемаешся ? вижу совсем спортсмен стал... эх а завтро опять на работу (
опять сутра тренькатся...

[hawks]

ага,чотта и я не могу понять .ну прямой-то ясно,а обратный?а ты купи пояс с цепью.у вас там в германии-то супермагазины,наверное?

Рассказываю....
"прямым" - ну все понятно
"обратный" - те же брусья, но положение рук изменено на 180 градусов, то есть локти наружу, ладони пальцами к себе. Поехали!
Мда....объяснения у меня конечно зашибенские получились:(

[hawks]

ну честно говоря я тоже не очень понял как это обратным хватом)) ну наверно можно если говорят))

брусья вещь хорошая! но не так категорично! у Тохи от него плечо выворачивает только так!

а насчет фото: суперр! верх спины класс!! а лицо то какое в профиль! просто красавица!!!

фенькс, вот только когда это было...:) Вот вроде собралась новые фотки сделать. А то и руки разнесло что-то и спина с плечами подтянулись - надо в веках оставить:)

[hawks]

Еше после треньки седня выхожу и встречаю двух давних подруг
Только последний раз я их видел когда весил в районе 80ти кг
прикольно было на их реакцию взглянуть
а как дела? а чем ты занемаешся ? вижу совсем спортсмен стал... эх а завтро опять на работу (
опять сутра тренькатся...

Встреча со старыми знакомыми - это вообще отдельная темса для разговоров. Тут встретилась с молодым человеком, 2 года не виделись (как раз перед первым походом в зал, а была я не то чтобы толстая, но рыхлая). И как назло я в маечке открытой - и руки и спина наружу....Так он сначала просто мимо прошел - не узнал, потом долго в себя приходил, но челюсть до конца вечера у него так и не закрылась:)) Приятно, черт возьми!

[Xpom]

Еше после треньки седня выхожу и встречаю двух давних подруг
Только последний раз я их видел когда весил в районе 80ти кг
прикольно было на их реакцию взглянуть
а как дела? а чем ты занемаешся ? вижу совсем спортсмен стал... эх а завтро опять на работу (
опять сутра тренькатся...

Встреча со старыми знакомыми - это вообще отдельная темса для разговоров. Тут встретилась с молодым человеком, 2 года не виделись (как раз перед первым походом в зал, а была я не то чтобы толстая, но рыхлая). И как назло я в маечке открытой - и руки и спина наружу....Так он сначала просто мимо прошел - не узнал, потом долго в себя приходил, но челюсть до конца вечера у него так и не закрылась:)) Приятно, черт возьми!

Согласен приятно это точно !
В такие то моменты и понимаеш что в зале не в кубик рубик играл )))

[hawks]

ну честно говоря я тоже не очень понял как это обратным хватом)) ну наверно можно если говорят))

брусья вещь хорошая! но не так категорично! у Тохи от него плечо выворачивает только так!

а насчет фото: суперр! верх спины класс!! а лицо то какое в профиль! просто красавица!!!

фенькс, вот только когда это было...:) Вот вроде собралась новые фотки сделать. А то и руки разнесло что-то и спина с плечами подтянулись - надо в веках оставить:)

Вот так это выглядит теперь:) Правда это в спокойном состоянии - спину не делала уже 3 дня.

[Karl]

Вот так это выглядит теперь:) Правда это в спокойном состоянии - спину не делала уже 3 дня.

Вид сзади зачет :)