Да, достаточно долго изучала этот вопрос... Хотелось бы просто отметить, что для меня это не будет чрезмерным понижением процента жира - проверено на практике - у меня от природы тип фигуры Х, в юности талия 58 сантиметров была. Упомянутые изменеия в талии будут означать потерю всего 3-5 кг, что при моем весе не является катастрофичным, тем более на ногах и 5ой точке жирка еще хватает:)
Да и не идет мне быть тощей:)) к тому же мышцами жертвовать не буду в любом случае:)
Это правильно, что изучила .. :))
и когда у тебя время есть разговаривать в зале?
а то, что мужики западают - это все логично ... все хочется иметь дело с активной партнершей ... :))) и чтобы уровень мышц соответствовал .. везде ... :))
В основном после занятий:) Во время я вообще только с тренером общаюсь - инче настрой пропадает, а без него никак, особенно когда ноги убиваешь. Я не могу как некоторые одновременно со штангой приседать и лясы точить.
Мужиков больше пугает мозг, как услышат, что образование математическое да в банке на приличной долджености тружусь - вот тут-то задумчивость на лице и проступает:)) А на самом деле мне все равно - если мужик боится, что женщина сильнее или умнее, то зачем он такой нужен.