Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cossack]

Люди ставящие рекорды в жиме лёжа,приседаниях,тешат себя тем,что вот мол я могу выжать супервес и все,кто этого не может,они позади меня в любой работе,

Отучаемся говорить за людей, ставящих рекорды в жиме лёжа и приседаниях.

[Paratruper]

Просто,хочу сказать,что научившись жать и приседать,ты не получишь никакого преимущества над теми кто этого делать не умеет.Любой алкаш-работяга,к спорту отношения неимеющий может запросто тебя обставить в тяжёлой фмзической работе.Люди ставящие рекорды в жиме лёжа,приседаниях,тешат себя тем,что вот мол я могу выжать супервес и все,кто этого не может,они позади меня в любой работе,могу если захочу и отвесить им.Тогда для чего эти веса,что они доказывают и кому,самому себе и всё?Алкаш-работяга,живёт в своё удовольствие,спортсмен перебарывает себя постоянно,тренируется через не могу.Обидно получается,он возьмёт и за пояс заткнет этого чемпиона...Все занимающиеся такими видами спорта в глубине души так думают,хотят превосходства над остальными поэтому существуют соревнования,чемпионаты.

Posluwaj ti, lesorub!
Esli tvoj intelekt nastoljko nizok, 4to ne daet tebe vozmozhnosti realizovatj sebja v bolee vigodnom i ne trudojomkom dele (krome, kak les valitj) to eto ne zna4it, 4to vse ostaljnie takiezhe debili no im prosto bolj6e povezlo...mnogie, o4enj mnogie ljudi prosto mogut zarabotatj svoim umom...i davaj zakan4ivaj les valitj, a to i tak ego malo ostalosj...

[лесоруб]

Работать,легашом и качаться это любой придурок сумеет.А зарабатывать своим умом,это называется научиться спекулировать(купил подешевле,продал подороже,налогов поменьше,разницу себе в карман),
А ты попробуй заработать как мужчина,своим трудом
своими маслами или они тебе для косметики больше
нужны,дураков отпугивать.Мышцы,которые не умеют работать без устали несколько часов кряду,являются лишь кажущимися воздушными пузырями,как впрочем и тот кто их имеет.Это,как косметика у женщин,служит лишь для привлечения особей другого пола,а некоторые и своего пола не брезгают,для зеркала сего лишь и тягают железо в своё удовольствие.Воздушные пузыри,каких много...

[igrok]

Работать,легашом и качаться это любой придурок сумеет.А зарабатывать своим умом,это называется научиться спекулировать(купил подешевле,продал подороже,налогов поменьше,разницу себе в карман),
А ты попробуй заработать как мужчина,своим трудом
своими маслами или они тебе для косметики больше
нужны,дураков отпугивать.Мышцы,которые не умеют работать без устали несколько часов кряду,являются лишь кажущимися воздушными пузырями,как впрочем и тот кто их имеет.Это,как косметика у женщин,служит лишь для привлечения особей другого пола,а некоторые и своего пола не брезгают,для зеркала сего лишь и тягают железо в своё удовольствие.Воздушные пузыри,каких много...

Сейчас все грузчики, подсобники, дровосеки соберутся и пойдут умных бить.... Зарабатывать умом значит ДУМАТЬ и получать за это деньги.
Работа и спорт- это разные вещи, если бы проводили соревнования, кто больше дров за день нарубит, то были бы специ, которые в этом тренировались.
Я не работаю физически, но долго занимался БИ и смогу вырубить почти любого грузчика, так кто круче, кто может работать часами или кто сильнее в чем-то одном.
ПС. Какое у тебя образование?
ПСС. На форуме был один парень, по имени елисей, он тоже начинал с пампинга и чего-то похожего, а закончил.....

[лесоруб]

Стандартный подростковый максимализм,юноша.При чём тут,кто кого побьёт?Речь не о том,кто кому наваляет,хотя очень смелое заявление с твоей стороны,имея очень выдающиеся результаты(100кг,вес 72кг,рука 37)вырубить почти любого грузчика.И.Поддубный начинал портовым грузчиком со штангой не занимался,никто не сомневается ты бы и его легко вырубил...Вопрос в том,для чего эти занятия нужны,правильно,кто то силён в одном,кто то в другом,но жизнь проста,и в обычной жизни,важнее абсолютной силы на раз,ценются совсем другие качества.Поживёшь ещё лет 20,может и поймёшь.А то,что ты будешь выжимать на скамье,100 или 200кг,за это тебе денег никто платить не будет.
Образование,запомни ещё не говорит об уме человека,есть масса людей,имеющих высшее образование,кторое сейчас можно купить за 30 серебренников.
Теперь о тренинге.Родоначальник атлетизма Е.Сандов разработал свою систему по которой занимался и сам с лёгким гантелями,естественно и повторений там было не мало.Если пампинг это ерунда,тогда почему он достиг таких результатов,надеюся слышал о них.Рекордсмен Борис Гриднев,тоже приверженец данного метода развития тела,занесён в книгу рекордов Гиннеса.Я не спорю и не утверждаю,что так должны заниматься абсолютно все,всё сугубо индивидуально особенно в этом виде спорта,но все мы люди,все имеем одно сердце,2 почки,1 печень и есть некоторые правила,которые распостраняются на всех.
Да качаясь на массу,делая повторы по 6-8раз,можно достигнуть определённого прироста,если будет химическая поддержка,без неё прогресс будет не долгим.Стоит ли становиться химиком сегодня,чтобы стать инвалидом завтра(А.Мюнцер,Ф.Уиллер,М.Беназиза...)
Хотя ввиду твоей юной максималистской натуры,врятли ты всё это сможешь по настоящему осмыслить сегодняшним днём.

[pvp30]

igrok прав, слишком много повторов от треннировки к треннировке выполнять скучно, нужна сильная психологическая мотивация.

 Исправлено: pvp30, 25.01.2007 22:25:21

[Лезвиями Сердце...]

тебе же уже писали, что надо чередовать пампинг  работу в малоповторном режиме, что бы задействовать оба типа мышечных волокон,

"Да качаясь на массу,делая повторы по 6-8раз,можно достигнуть определённого прироста,если будет химическая поддержка,без неё прогресс будет не долгим."

извини, но глупо...

[igrok]

1)Про то кто кого побьет я упомянул потому, что можно хорошо уметь что-то: бить, поднимать штангу, рубить лес, бегать 100 м., 40 км. Но это не сравнивается. В жизни эти навыки не являются крайне важными. Сейчас многим не надо работать физически. Поэтому тренироваться для физ. труда не надо.
2)Заниматься надо так, чтобы было интересно и можно было к чему-то стремится. Логично? А что интереснее: увеличить жим лежа со 100 до 150 или или повысить свой КПД по разгрузке машин за день с 5 до 7 тон?
3)О результатах Сандова слышал, но результаты и книги Это не одно и то же. О результатах П. Андерсона слышал? Он мог тренировать приседания с 400 кг каждый день. Мне его методику пробовать не хочется.
4)Образование не означает, что человек умный, но если образования нет, то это тем более не делает человека умным.

[лесоруб]

А ты не веришь книгам о Сандове?Про П.Андерсена
тоже мало знаешь,да он поднимал чудовищные веса,но это не помешало ему получить по полной программе в первом же раунде.Толстяк однажды решил,что он самый сильный и рискнул выступить на ринге.Выносливости ноль,реакция на том же уровне привели к печальным последствиям.Чего стоят его рекорды,если ему настучал обычный боксёр...
Диплом о высшем образовании можешь купить на Арбате,и считать себя умным.
Жать 150 конечно интересно,только кто тебе за это что заплатит,одно самоупоение.А за разгрузку 5-7тонн заплатят,потаму что это физ. работа.
Почему я так пишу.Имею наглядные примеры.Приходят к нам на работу в лес,такие амбалы.увешанные маслами,самоуверенные.К концу смены,еле,еле душа в теле,а через недельку заявление по собственному желанию с позором подают.Тяжко им видите ли,спинка,ножки болят.Чего стоят их мышцы,а?Штанги в своё удовольствие таскать и всё.Сила,понятие многоликое.Есть сила атлета,а есть сила воина.
как только атлет,попадает в неблагоприятные условия с него вся его мощь сходит как с гуся вода.А воин он и есть воин,не поел он,не доспал он,он вынослив прежде всего,он всегда в боеготовности.А то что ты в рекорды Сандова не веришь,это просто смешно.Его статуэтку вручают на Олимпии,а не кого то другого,и не один чел это решал.

[Лезвиями Сердце...]

давайте сойдемся на том, что у каждого свои приоритеты...
2 лесоруб: не стоит навязывать всем свою точку зрения, каждый поступает так, как считает нужным.
лично я вообще против вреда окружающей среде,  валки леса, химзаводов и прочего, но что изменится от того, что я против? ты считаешь, что зарабатывать своим умом есть спекуляция. например я работал и системным администратором, и вебдизайнером(далеко не спекуляция), и зам началька отдела в консалтинговой компании, сейчас работаю в банке.грузчиком тоже был.
даже журналистом работал. каждый зарабатывает на жизнь как он может и как ему легче.

теперь к теме. пампинг имеет отношение к накачке мышц...так? так...
я так понял тема была о наращивании мышечной массы. ибо пампинг для этого и нужен. а повторы на 10000 раз массы тебе точно не дадут. так что считаю сей дискус совершенно ненужным.ты со мной согласен?

[igrok]

Я думаю, что и Сандов и Андерсон в шахматы проиграли бы перворазряднику. Ну а если Андерсон проиграл боксеру это ничего не значит, он же не боксер... Про результаты Сандова слышал и верю, но не верю, что он не поднимал веса больше 10 кг. Думаю его книги во многом маркетинговый ход, либо у него была супергенетика, что он от таких методов прогрессировал. Попробуй просто положить нетренированному человеку, даже грузчику или лесорубу, на плечи штангу 150 кг. Ему будет тяжело даже ее держать. А как можно поднимать большие веса, если с ними совсем не тренироваться?
Диплом о высшем образовании я получу в след. году.
Зачем работать физически, если можно зарабатывать столько же или даже больше мозгами??????
Это надо понимать, что штангисты, билдеры и боксеры не воины, а грузчики воины?
Если не сложно составь мне программу, только без приседаний, колени болят. Жим 100- 3*5, становая около 170. Распиши, что и как делать, может решусь попробовать твои методы, только укажи какие результатты за какой срок получу.

[лесоруб]

Насчёт того,что будет,если положить на плечи,работяге штангу 150кг.
Работая в шахте,я лично видел и сам поднимал такие вещицы от 100 до 250кг на плечи и переносили их и устанавливали,сооружая из них нужную конструкцию.Я спортсмен,поднимал их,поднимали их и обычные,нетренирующиеся мужики.
На проходке образуется тоннель и чтобы он не обвалился,ставят СЕГМЕНТЫ весом до 250кг,сейчас не знаю,а раньше это точно делали вручную.
 Никакой супергенетики у Сандова не было.Он сам об этом не раз говорил,это же и так хорошо видно по его фотографиям НЕ МУТАНТ далеко.Какая супергенетика,если рука всего 43см,предплечье-33см.(в лучшие то его годы)
А разве я говорил,что делая упр-я по 10000раз нарастишь маслы по 50см,это уже искажение фактов.
Это было сказано,что выполняя обычную физ. работу приходится делать столько или больше повторений.В общем,каждый всё поворачивает как хочет,от невнимательности своей.
Теперь на ваш взгляд,что вы скажете о трен-ке стронгов,они используют много повторений или нет?
Потом зайдите по ссылке и взгляните по сколько раз,они свои камни поднимают....А масса у них без комментариев.

[лесоруб]

Вот она пампинго-стронговая ссылочка:
http://www.sportworld-spb.ru/video/st/stones_breck_robbie.avi

[igrok]

Хороший ролик!!!!!! Неужели как в США прохимиченные стропги у нас так же работяги могут!? Стронгмены в подготовке должны использовать упражнения на макс. силу, выносливость, скорость, технику специф. упражнений, они так не тренируются постоянно.
Я думал, что ставят СЕГМЕНТЫ весом до 250кг работников по 4-6, не один. Такому надо пару месяцев позаниматься и на олимпиаду рекорды ставить!

[лесоруб]

Вообще да положено не по одному сегменты ставить.
Но есть такая штука,как мужское соперничество,во всём и в работе то же.Заключали спор,и кто чего стоит,должен доказать на деле,не отходя от кассы.
Вот и такскали в одно лицо супервеса.А еще в Испании в долине басков,живёт один самородок весом 125кг.Он поднимает камень 2-мя руками над головой 320кг.Когда его спросили,почему он не соревнуется С ведущими штангистами.Он ответил,"Боюсь проиграть".Думаю,прокольная шутка с его стороны.Без всякой техники,такой зверюга одолеет в толчке кг 290-300.