Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[strongsefty]

Подскажите, как можно получить разряд по пауэлифтингу в весе до 70 кг. и где?Что для этого нужно сделать.Заранее спасибо

[TTT]

> до 75 кг собрать в сумму на любых соревнованиях.. позвоню в федерацию(телефолн через справочную службу)

[andrua]

до 75 кило тебе нужно:
буду писать присед, жим, тягя, сумма.
Итак:
3 разряд: 120,95,130,355
2 разряд: 132.5, 107.5, 145, 385
1 разряд: 150, 115, 160, 425
КМС: сумма:505
МС:        650
МСМК:      720