Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Я погляжу, у нас на сайте все больше крупных "специалистов" по тренингу и питанию. Интересно, господа, а как вы собираетесь без белка жить и тем более тренироваться? То, что считаете правильным вы, извините, это мнение дилетантов или (что более плохой вариант) неграмотных людей. Просьба такая: если не можете дать квалифицированного совета (и главное - научно и практьически обоснованного) - не замусоривайте сайт.
Леонид Остапенко

[IS]

И не надо его жрать.так как он такой же натуральный как одежда от D&G на китайском рынке.
я знаю только одно что натуральный он в мясе,молоке и яйцах так как продукты натуральные.
а покупить в магазине можно только белок химический или какой-нибудь генно-модифицированный от которого точно(написано выше)стоять не будет!!!!!!

И правильно, не ешь и не пей его паскуду протеиновую!!! :)))))))))))))
Ешь мясо, яйца и пей молоко. И не задавай вопросов типа "Почему я не росту" ты же знаешь ответ - надо еще запихнуть в себя по больше мяса яиц и молока. 6 раз  в день. Удачи ;)  

[xxxWERTxxx]

я не говорю что белка не бывает вообще.я имел ввиду что в магазине вам ни кто гарантию что белок 100%качества не даст(разве только что в хороших магазинах где имеется лицензия и т.п).а раз нет гарантии то я считаю рисковать не стоит.

[P-Slon]

И не надо его жрать.так как он такой же натуральный как одежда от D&G на китайском рынке.
я знаю только одно что натуральный он в мясе,молоке и яйцах так как продукты натуральные.
а покупить в магазине можно только белок химический или какой-нибудь генно-модифицированный от которого точно(написано выше)стоять не будет!!!!!!

еще один чудо-юдо-мой-до-дыр :) Мля, какие вы непонятливые, ПРОТЕИН получают из натуральных продуктов. Разница в том, что в порошке он концентрированный и большая его часть усвоится, а большая чать мяса, которую ты съешь уйдет в гАвно и лишь малая часть белка усвоится

А зачем вы вообще пошли в качалку? Говорят у тех, кто туда ходит вообще не стоит :))))))

 Исправлено: AlexA, 29.06.2007 13:32:48

AlexA, брось объяснять бесполезно, люди слышат какую-то лажу и не разобравшись до конца, начинают звонить и кричать всякий бред, а то что есть два основных протеина, животный и растительный (читай соевый) этого не понимают.
вот соевый протеин бывает или просто соевый или из модифицырованной сои, САМ БЕЛОК НЕ МОДИФИЦЫруют, а модифицируют само растение чтоб росло быстрее.
Животный белок пока не модифицируют, дляэтого нужно модифицыровать животных.

А ты в курсе, xxxWERTxxx , что 2/3 продуктов в магазине гено модифицированны???

И в колбасе ты жрешь модифицырованный белок, а готовую мясную продукцию прошприцовывают белком соя-модифицырованным.

А стояку все равно, от чего стоять

Млять, что забредовые темы опять пошли, :Е

[Имперец]

я не говорю что белка не бывает вообще.я имел ввиду что в магазине вам ни кто гарантию что белок 100%качества не даст(разве только что в хороших магазинах где имеется лицензия и т.п).

Ну дык покупай в хороших.

[Кайфолом]

 Жри мёд и бычьи члены

[Кайфолом]

А ещё существует теория,которая гласит о равнозначности и целевого потребления продукта для роста мышц. Т.е. если ешь груди - растёт грудь,ешь седалища - растёт пердан и т.д. Поэтому берёшь на птичьем рынке цельную корову,приводишь домой,знакомишь с родителями,поишь водкой,кормишь,потом отводишь в сторону и кастетом мочишь по ушам и вымю,пока тёлка не отключится. Затем колупаешь у нее дельты,вымя,бичьи бицепсы и т.д. Ешь строго после тренировки целевой мышцы. Т.е. тренируешь бицуху и не отходя от кассы,готовишь на гриле бичью двуглавую.В перерывах между сетами вжариваешь по 50 гр. мясца.  

[P-Slon]

А ещё существует теория,которая гласит о равнозначности и целевого потребления продукта для роста мышц. Т.е. если ешь груди - растёт грудь,ешь седалища - растёт пердан и т.д. Поэтому берёшь на птичьем рынке цельную корову,приводишь домой,знакомишь с родителями,поишь водкой,кормишь,потом отводишь в сторону и кастетом мочишь по ушам и вымю,пока тёлка не отключится. Затем колупаешь у нее дельты,вымя,бичьи бицепсы и т.д. Ешь строго после тренировки целевой мышцы. Т.е. тренируешь бицуху и не отходя от кассы,готовишь на гриле бичью двуглавую.В перерывах между сетами вжариваешь по 50 гр. мясца.  

Да вы батенька, гурман ))))))))))

[Денисыч]

А ещё существует теория,которая гласит о равнозначности и целевого потребления продукта для роста мышц. Т.е. если ешь груди - растёт грудь,ешь седалища - растёт пердан и т.д. Поэтому берёшь на птичьем рынке цельную корову,приводишь домой,знакомишь с родителями,поишь водкой,кормишь,потом отводишь в сторону и кастетом мочишь по ушам и вымю,пока тёлка не отключится. Затем колупаешь у нее дельты,вымя,бичьи бицепсы и т.д. Ешь строго после тренировки целевой мышцы. Т.е. тренируешь бицуху и не отходя от кассы,готовишь на гриле бичью двуглавую.В перерывах между сетами вжариваешь по 50 гр. мясца.  

Да вы батенька, гурман ))))))))))

Пля...я просто упал пад стол :))))))))))))))))
Кайфолом -ну ты выдал ))))))
рыдайу ))

[Pasha777]

Вы моя последняя надежда)) Что ем, что ни ем - вес не меняется 65+-1кг. Какую еду лучше употреблять? Какое питание (спортивное) мне больше подойдет (протеины или ...)? Через пару недель начну и качаться для начало пару раз в неделю. Дайте дельный совет, очень хоца фигуру в норму привести)) И совет по поводу спорта, как лучше накачать ноги? икры вообще не могу(( , если бицепсы за неделю заметно увеличиваются, но ноги - ... вообще не реагируют на упражнения (в объеме не меняются).

[Д-2]

Вы моя последняя надежда)) Что ем, что ни ем - вес не меняется 65+-1кг. Какую еду лучше употреблять? Какое питание (спортивное) мне больше подойдет (протеины или ...)? Через пару недель начну и качаться для начало пару раз в неделю. Дайте дельный совет, очень хоца фигуру в норму привести)) И совет по поводу спорта, как лучше накачать ноги? икры вообще не могу(( , если бицепсы за неделю заметно увеличиваются, но ноги - ... вообще не реагируют на упражнения (в объеме не меняются).

В Железной Шахте не плохая подборка литературы!

[Кайфолом]

Вы моя последняя надежда)) Что ем, что ни ем - вес не меняется 65+-1кг. Какую еду лучше употреблять? Какое питание (спортивное) мне больше подойдет (протеины или ...)? Через пару недель начну и качаться для начало пару раз в неделю. Дайте дельный совет, очень хоца фигуру в норму привести)) И совет по поводу спорта, как лучше накачать ноги? икры вообще не могу(( , если бицепсы за неделю заметно увеличиваются, но ноги - ... вообще не реагируют на упражнения (в объеме не меняются).

 Парень,это возраст. Relax,take it easy...
Массу свдинешь только если будешь питаться на 1000р. ежедневно. Три банана,два литра молока,20 десятка яиц,батон чёрного хлеба и т.д. И таким образом загубишь свой ЖКТ.
 Не гонись ты так за массой. К 20 годам нарастёт само бзе тренировок,с условием грамотного питания.
 Главное - с утра пей свежевыжатый морковный сок. А также грецкие и кедровые орехи с мёдом. Поможет.
 
 Чтобы в 16 лет обрасти серьёзным мясом,надо либо генетику иметь от природы,либо по химии уже прикалаваться. Тебя,видимо,эти два пункта обошли стороной

[Кайфолом]

Вы моя последняя надежда)) Что ем, что ни ем - вес не меняется 65+-1кг. Какую еду лучше употреблять? Какое питание (спортивное) мне больше подойдет (протеины или ...)? Через пару недель начну и качаться для начало пару раз в неделю. Дайте дельный совет, очень хоца фигуру в норму привести)) И совет по поводу спорта, как лучше накачать ноги? икры вообще не могу(( , если бицепсы за неделю заметно увеличиваются, но ноги - ... вообще не реагируют на упражнения (в объеме не меняются).

 Парень,это возраст. Relax,take it easy...
Массу свдинешь только если будешь питаться на 1000р. ежедневно. Три банана,два литра молока,20 десятка яиц,батон чёрного хлеба и т.д. И таким образом загубишь свой ЖКТ.
 Не гонись ты так за массой. К 20 годам нарастёт само бзе тренировок,с условием грамотного питания.
 Главное - с утра пей свежевыжатый морковный сок. А также грецкие и кедровые орехи с мёдом. Поможет.
 
 Чтобы в 16 лет обрасти серьёзным мясом,надо либо генетику иметь от природы,либо по химии уже прикалаваться. Тебя,видимо,эти два пункта обошли стороной

 Пездетс...что написал. Тебе же 25... Еёёё... Поменьше двигайся,могу тебе сказать.

[W88W]

Всё понятно протеиновые смеси не вредят.А сколько пользы они  принесут зависит от их качества

[Имперец]

Всё понятно протеиновые смеси не вредят.А сколько пользы они  принесут зависит от их качества

От нашего лучшего(whey pro от super set), которого я сожрал 7кг за месяц-нихрена, только желудок стал похуже работать(ненамного, "эубикор" попил-прошло), вкус дерьмовый(мучение пить) растворяется ужасно.
от белорусских, по отзывам в нете, только просрешься.
Месяц пью от оптимум нутришн, доволен.