Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[T.I.O.R.]

Привет! Мне 20 лет. Рост 172, Вес 77.  В качалку ходил 5 месяцев. Лежа жму 90. В ближайшее время исчезнет возможность ходить в трен. зал. Сейчас планирую, что надо купить для занятий дома. Места не много, поэтому скамьи и тренажеры отпадают. Уже есть турник. Собираюсь взять 2 грифа для гантелей и одну штангу. Отсюда темы для обсуждения: 1. Какой гриф многофукциональней W- или EZ-, или что-ниб ещё?
2. Какой диаметр лучше брать 26, 30, 50 см?
3.Таким набором возможно построить хорошую фигуру?
4. Что ещё посоветуете?
5. Если кто-то имел подобный опыт, напишите про трудности, с кот. сталкивались.

Всем Спасибо!

 Исправлено: T.I.O.R., 27.03.2006 09:12:41

[london_geezer]

Привет! Мне 20 лет. Рост 172, Вес 77.  В качалку ходил 5 месяцев. Лежа жму 90. В ближайшее время исчезнет возможность ходить в трен. зал. Сейчас планирую, что надо купить для занятий дома. Места не много, поэтому скамьи и тренажеры отпадают. Уже есть турник. Собираюсь взять 2 грифа для гантелей и одну штангу. Отсюда темы для обсуждения: 1. Какой гриф многофукциональней W- или EZ-, или что-ниб ещё?
2. Какой диаметр лучше брать 26, 30, 50 см?
3.Таким набором возможно построить хорошую фигуру?
4. Что ещё посоветуете?
5. Если кто-то имел подобный опыт, напишите про трудности, с кот. сталкивались.

Всем Спасибо!

EZ grif dlia ganteley?? eto kak?

[T.I.O.R.]

Для штанги.

[Ермак]

подумай какие будешь делать упражнения и отсюда выбирай гриф! если большее количество упражнений будешь делать с прямым грифом то прямой и наоборот! я считаю что для дома прямой более удобный так как более функциональный! построить же хорошую фигуру увы вряд ли получится((( но главное не бросай заниматься и поддерживай себя в форме! если получится ходи в зал хотя бы раз в неделю!

[Толстяк]

Привет! Мне 20 лет. Рост 172, Вес 77.  В качалку ходил 5 месяцев. Лежа жму 90. В ближайшее время исчезнет возможность ходить в трен. зал. Сейчас планирую, что надо купить для занятий дома. Места не много, поэтому скамьи и тренажеры отпадают. Уже есть турник. Собираюсь взять 2 грифа для гантелей и одну штангу. Отсюда темы для обсуждения: 1. Какой гриф многофукциональней W- или EZ-, или что-ниб ещё?
2. Какой диаметр лучше брать 26, 30, 50 см?
3.Таким набором возможно построить хорошую фигуру?
4. Что ещё посоветуете?
5. Если кто-то имел подобный опыт, напишите про трудности, с кот. сталкивались.

Всем Спасибо!

 Исправлено: T.I.O.R., 27.03.2006 09:12:41

Это не очень хорошо, ибо приседа и жима у тебя не будет.

[Karl]

1. Какой гриф многофукциональней W- или EZ-, или что-ниб ещё?
2. Какой диаметр лучше брать 26, 30, 50 см?
3.Таким набором возможно построить хорошую фигуру?
4. Что ещё посоветуете?
5. Если кто-то имел подобный опыт, напишите про трудности, с кот. сталкивались.

Всем Спасибо!

1. Покупать только прямой 1800 - 2200. С заломом или олимпийским замком.
2. Лучше 50, гантели нах не нужны.
3. Возможно, но нужны стойки
4. Стойки для приседа/ жима
5. Дома реально можно накачаться, но рано или поздно придется идти в зал, т.к. треба страховка.

[принудитель]

Ещё гири не плохобы

[IRON BENDER]

у меня дома два прямых и один EZ
бери 50мм - всегда можно будет докупить блинов.
нужны стойки, минимум для жима.