• 29 Января 2025, 01:44:12
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

***Перерыв***

Автор Тема: ***Перерыв***  (Прочитано 907 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Flex04

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 445
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
***Перерыв***
« : 06 Декабря 2005, 11:20:41 »

Незанимался с лета, а именно с сентября ничем! (дела были) Как то на днях пробовал отжиматься! Так после этих отжиманий чувствовал ся так как будто каток по мне проехал!
И вообще ощущение какое-то голимое, словно год ничего не делал :(!

Скоро пойду в зал! Думаю восстановлюсь быренько!


 Исправлено: Flex04, 06.12.2005 11:22:13
Записан

Cliffy

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1049
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: ***Перерыв***
« Ответ #1 : 06 Декабря 2005, 11:27:30 »

> Незанимался с лета, а именно с сентября ничем! (дела были) Как то на днях пробовал отжиматься! Так после этих отжиманий чувствовал ся так как будто каток по мне проехал!
> И вообще ощущение какое-то голимое, словно год ничего не делал :(!
>
> Скоро пойду в зал! Думаю восстановлюсь быренько!

Некислый перерывчик. Зато может будет толчок к новым рекордам!
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: ***Перерыв***
« Ответ #2 : 06 Декабря 2005, 18:46:47 »

> > Незанимался с лета, а именно с сентября ничем! (дела были) Как то на днях пробовал отжиматься! Так после этих отжиманий чувствовал ся так как будто каток по мне проехал!
> > И вообще ощущение какое-то голимое, словно год ничего не делал :(!
> >
> > Скоро пойду в зал! Думаю восстановлюсь быренько!

Ну и?
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: ***Перерыв***
« Ответ #3 : 06 Декабря 2005, 19:12:29 »

> Незанимался с лета, а именно с сентября ничем! (дела были) Как то на днях пробовал отжиматься! Так после этих отжиманий чувствовал ся так как будто каток по мне проехал!
> И вообще ощущение какое-то голимое, словно год ничего не делал :(!
>
> Скоро пойду в зал! Думаю восстановлюсь быренько!
>
>
>  Исправлено: Flex04, 06.12.2005 11:22:13

После длительных пауз всегда тяжело возврашатся так что лудше не забрасывать это дело... или не начинать
кому как теплее
тут главное сильно не рватся
можно часто стренироватся
только с маленьким весом

 Исправлено: Xpom, 06.12.2005 19:13:00
Записан

skayfox

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Re: ***Перерыв***
« Ответ #4 : 07 Декабря 2005, 07:18:47 »

У самого такая же история. Не занимался с начала июня и начал с середины октября. По началу думал - сдохну. Загрузился креатином и понятно дело регулярно аминокислоты. За месяц восстановился до прежнего уровня и щас активно прогрессирую. Правда вес слабо лезет, но это специфика организма :-(
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: ***Перерыв***
« Ответ #5 : 07 Декабря 2005, 10:47:49 »

> Незанимался с лета, а именно с сентября ничем! (дела были) Как то на днях пробовал отжиматься! Так после этих отжиманий чувствовал ся так как будто каток по мне проехал!
> И вообще ощущение какое-то голимое, словно год ничего не делал :(!
>
> Скоро пойду в зал! Думаю восстановлюсь быренько!
>
>
>  Исправлено: Flex04, 06.12.2005 11:22:13

Возьми обязательно креатин, по крайней мере не будешь чувствовать себя убитым, он отлично помогает при возвращении после перерыва.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.