Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Злобарь]

Почтенные, подскажите кто как отдыхает между циклами (тренировочными, а не стероидными). У меня цикл сейчас закончился(занимаюсь по Мак Роберту). Перерыв 10 дней.
Хочу за это время потянуться побольше, статику поделать и аэробными упражнениями заняться.
Или не стоит, дабы восстановлению не мешать? Просто так на диване валяться 10 дней скучно.  

[Дядька Толян]

Лучше ничего не делай(из упражнений), а чтобы не скучно было сходи погуляй, на пляж съезди, в кино и наслаждайся жизнью!

[TomCaT]

 Не нагружай организм, но и не лежи пластом. Купайся, загорай, ходи с девушками в кино и ночные клубы, вобщем живи! А дома лучше вобще не сиди.

[SmallElephant]

К черту все нагрузки и упражнения ! :) Отдых - должен быть отдыхом. Согласен с предыдущими ораторами. ;) Можно между циклами напиться разок, только не в запой уйти :)) ну или там на природу с девочками, в сауну, на рыбалку, просто пивка попить на улице - лето ведь.
А я бы с таким удовольствием просто полежал на диване, о как давно это было последний раз :(

[Злобарь]

Спасибба, почтенные !
Просто думал, что у кого-то есть особые методики восстановления...
Короче, халявлю, вот тока  вес тушки почему-то упал, заразза...(на 1 кг) может, из-за жары...или из-за того, что протеин перестал пить..

[Diman]

Нам питаться по жизни с повышенным содержанием протеина нужно...