Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MPAMOP]

Пацаны, кто как выходит из перетренировки, особенно из сильной ???
А то я последний раз как "упал", то 2 недели только ел, спал, пил "Вобэнзим", "Компливит"
( На химию не буду садиться )

 Всем ответившим профи СПАСИБО !!

[Masteromsk]

> Пацаны, кто как выходит из перетренировки, особенно из сильной ???
> А то я последний раз как "упал", то 2 недели только ел, спал, пил "Вобэнзим", "Компливит"
> ( На химию не буду садиться )
>
>  Всем ответившим профи СПАСИБО !!



А Ты просто не доводи себя до такого состояния...
Торопись медленно.....
А то от таких тренировок только вред.....

Сбрось нагрузку немного
и отдых .... мышцы растут когда отдыхают

[1mAX1]

> Пацаны, кто как выходит из перетренировки, особенно из сильной ???
> А то я последний раз как "упал", то 2 недели только ел, спал, пил "Вобэнзим", "Компливит"
> ( На химию не буду садиться )
>
>  Всем ответившим профи СПАСИБО !!
Чёшь ты делал там токого?

[andrua]

Как выходить? Да так как ты и выходил: есть, спать... И проявив силу воли, не пускать себя в зал, преслушиваясь не к привычне самоистязать себя, а к состоанию организма. Ну и витамины, амино и умеренный(подчёркиваю) секс.