Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ANS]

Как часто надо проводить периодизации на силу и на массу ? И чем определяется длительность периода ?

[SmallElephant]

Это сугубо на свой вкус и потребности. Некоторые методисты советуют ежегодно проводить такие циклы. Но, опять же, нет такой великой необходимости. Все зависет от личных целей. Длительность периода определяется используемой методикой и результатами. Циклы могут быть разные по времени. Какую методику изберешь - так и будет.

[ANS]

М-да , обтекаемо высказался . Я специально задал вопрос , т.к. начитался всякой литературы и все пока еще в голове не улеглось . Как у тебя идет сушка ? Насколько я помню ,ты живешь в Челябинске . А так как я в Екатиренбурге , у меня время от времени возникает желание на тебя взглянуть . Может состыкуемся когда-нибудь :-)

[SmallElephant]

> М-да , обтекаемо высказался . Я специально задал вопрос , т.к. начитался всякой литературы и все пока еще в голове не улеглось . Как у тебя идет сушка ?

Идет потихоньку :-) Пока 5 кг скинул, но в силе начал терять нехило так. пока только спина еще держит, в остальном ослаб, ну это временное явление. Восстановлюсь потом. И еще интересный момент: вечером и ночью хочу жрать как из пулемета, а днем ничего вроде, терпимо. Кушаю часто, но некаллорийную пищу.

>Насколько я помню ,ты живешь в Челябинске .
А так как я в Екатиренбурге , у меня время от времени возникает желание на тебя взглянуть . Может состыкуемся когда-нибудь :-)

Может быть. Если в е-бург собирусь - дам знать, да и ты, будете у нас на колыме ... :-)
только смотреть-то не на что, я же не Шелестов и не Макшанцев :-(
вот водки попить, да за жизнь покалякать - это я завсегда :-)

[ANS]

> только смотреть-то не на что, я же не Шелестов и не Макшанцев :-(
> вот водки попить, да за жизнь покалякать - это я завсегда :-)

Аналогичная ситуация и в нашей деревне :-)