> Фред Кох (Fred Koch), специалист по периодизации и автор одной из рубрик журнала IRONMAN.
>
Если он специалист по периодизации, то будет ест-но придерживоться своей теории, а всё остальное для него ничто, 0.
> Можно найти людей, чья диета и генетические данные помогли им достичь хороших результатов при использовании этого метода, но они никогда не обладают большой массой. В действительности, все люди, которые проповедуют тренинг в стиле "один подход до полного отказа", как правило, худые и мускулистые, да и это в основном благодаря диете.
Ха-ха-ха. Худые и мускулистые, неужели это про меня :-) Свыше 100 при мааааленьком росте в жалкие 173 см.
>Хотел бы я увидеть хотя бы одного настоящего спортивного ученого, который поддерживает эту теорию, ...
Он не читал труды Вадима Протасенко :-)
>...и более того, группу людей, которые используют это на протяжении уже длительного периода времени и имеют точный план и результаты, которых следует достичь.
Пусть почитает ВИТ в вопросах и ответах, гыыыыы, Хугин ему перешлет :-)
Тренировка в стиле ВИТ не имеет точных планов в результатах, в отличие от процентовок, все строится на инстинкте и кураже. Менцер пишет, что ВИТ не используется в течение длительного времени. Максимум год-полтора. Поэтому нет такой группы людей, которые используют ВИТ на протяжении длительного времени.
> Итак, почему многие культуристы доводят себя до изнеможения одним подходом до полного отказа? По той же причине, по которой каждому великому оратору удается заставить людей следовать за ним. Если кто-то кричит слишком громко и достаточно отчетливо о чем-то в течение длительного времени, то людям действительно хочется это слышать, и массы пойдут за ним. Добавьте к этому тот факт, что культуристы - прирожденные лентяи, и вы получите ответ. К сожалению, не бывает быстродействующих доз.
> "
>
Это демагогия, разговор ни о чём, ничем не подкрепленный. При необходимости, я разобью эти выкладки за пять сек в пух и прах.
> Возник вопрос соответствующий, что это за перец такой хренов, этот Фред Кох (Fred Koch).
Хрен с горы по кличке жопа.
Автор
Тема: Первый день по Ментцеру (Прочитано 1326 раз)
