Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[/soundmaster/]

> Ну ладно вам! Разошлись Блин!:)тут итак соблазн не маленький чтоб выпить:) СДЕРЖИВАЮСЬ!!!
> Спасибо всем тем кто подсказал своим советом!

пожалуйста!

p.s. и помни, пить всегда, пить везде!!!:-)

[Бык]

> Ну ладно вам! Разошлись Блин!:)тут итак соблазн не маленький чтоб выпить:) СДЕРЖИВАЮСЬ!!!
> Спасибо всем тем кто подсказал своим советом!

Воду пить надо, ведь на тренировке организм её теряет с потом и через дыхание. Надо восполнять. Вопрос сколько, ведь в зависимости от тренировки и условий в зале воды теряется по разному. Можно одну тренировку не пить и взвеситься до и после, разница и будет необходимое количество. Но можно проще захотелось глотнуть - пей, не сдерживайся, но и насильно вливать, тоже не надо, организм сам знает.