• 26 Ноября 2024, 21:51:38
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Питание бодибилдера

Автор Тема: Питание бодибилдера  (Прочитано 21607 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #105 : 11 Апреля 2013, 21:39:32 »

меткое замечание!  bu
К счастью моя порция пива ограничивается кружкой. Кружки у меня две-одна поллитра.Вторая 0,33. Предпочитаю 0,33,просто потому что мне её привезли из Шотландии в подарок и она красивая.
А вот кофе я в день не менее одной порции пью.Чаще всего 2 порции. Бывает три. Кофе это пожалуй моя единственная вредная привычка. Поскольку давление у меня раньше всегда было ниже нормы (сейчас стало норма),то кофе пить не боялся.
« Последнее редактирование: 11 Апреля 2013, 21:42:20 от уфимец »
Записан

griz001

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 111
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #106 : 19 Апреля 2013, 23:23:50 »

меткое замечание!  bu
К счастью моя порция пива ограничивается кружкой. Кружки у меня две-одна поллитра.Вторая 0,33. Предпочитаю 0,33,просто потому что мне её привезли из Шотландии в подарок и она красивая.
А вот кофе я в день не менее одной порции пью.Чаще всего 2 порции. Бывает три. Кофе это пожалуй моя единственная вредная привычка. Поскольку давление у меня раньше всегда было ниже нормы (сейчас стало норма),то кофе пить не боялся.
Удивился, когда однажды прочел статистику по обороту товаров по миру. 1е место по объемам продаж уверенно занимали нефтепродукты. За 2е и 3е места с переменным успехом борются кофе и героин  boss
Записан

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #107 : 20 Апреля 2013, 11:54:34 »

Удивился, когда однажды прочел статистику по обороту товаров по миру. 1е место по объемам продаж уверенно занимали нефтепродукты. За 2е и 3е места с переменным успехом борются кофе и героин  boss
Что то в кофе заразного имеется это факт! От много пагубного удалось избавиться, а от этой заразы ни как не могу отойти  ag (могу конечно, но аромат манит...)
Утром большую кружку, днем 1-3 эспрессо, и вечерком декафинированный.
Иногда делаю перерывы и живу на одном зеленом чае и воде, хотя бывают тошные дни или с утра не можешь голову собрать в кучу, тогда решение однозначное, глоток крепкого и горького  undecidedwefwf кофейку и в путь.
Записан

Forestol

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 891
  • Лучше быть, чем казаться!
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #108 : 21 Апреля 2013, 13:07:46 »

Удивился, когда однажды прочел статистику по обороту товаров по миру. 1е место по объемам продаж уверенно занимали нефтепродукты. За 2е и 3е места с переменным успехом борются кофе и героин  boss
Что то в кофе заразного имеется это факт! От много пагубного удалось избавиться, а от этой заразы ни как не могу отойти  ag (могу конечно, но аромат манит...)
Утром большую кружку, днем 1-3 эспрессо, и вечерком декафинированный.
Иногда делаю перерывы и живу на одном зеленом чае и воде, хотя бывают тошные дни или с утра не можешь голову собрать в кучу, тогда решение однозначное, глоток крепкого и горького  undecidedwefwf кофейку и в путь.

При всём прочем есть мнение, что кофе проделывает прямо противоположную работу креатина - в том числе, выгоняет из КЛЕТОК  воду. Знатоки цитологии поправят, если я ошибаюсь, но вывод воды из клетки препятствует её делению или минимум его затрудняет. Это в добавок к нарушению биоритмов явно не очень способствует здоровому образу жизни...
Записан

Forestol

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 891
  • Лучше быть, чем казаться!
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #109 : 21 Апреля 2013, 13:14:17 »

народ не пишите глупостей
в момент когда человека помещают в контролируемую среду всё становится на свои места
а сказки про толстяков которые мало едят или про худых которые едят невероятно много оставьте бабушкам у подьезда
т.е. в контролируемой среде у всех щитовидка, поджелудочная, тонкий кишечник (и другие органы) работают одинаково? и жир используется одинаково?
эффективность использования пищи у здоровых людей практически не отличается
мы же говорим о здоровых, ведь так?

Не усвояемость  у человека лактозы молока  НАУКОЙ (если кто сомневается- разыщу это определение в учебниках) считается нарушением обмена веществ, сколько человек можно считать не совсем здоровыми?
Записан

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: Питание бодибилдера
« Ответ #110 : 21 Апреля 2013, 15:03:47 »

При всём прочем есть мнение, что кофе проделывает прямо противоположную работу креатина - в том числе, выгоняет из КЛЕТОК  воду.
Уже на себе опробовал, и в циклах приема креатина практически исключен кофеин! Креатин перестал пить длинными курсами, больше понравилось применение к концу какой то программы, продавить веса...
Потом новая программа и снова позволяю кофе  ag и к концу исключаю начав креатин и т.д

Вот так и живем, обманывая себя чтоб поймать хоть какие то радости  edq
Хоть что то нужно оставить из пагубного! иначе кранты, крылья попрут и будут мешать спать...и перья полетять!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.