Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Можно.
Мышцы всё равно погорят. Степень сгорания будет зависить от тяжести заболевания и его продолжительности.
Белка много не надо. Пейте много воды( если речь о гриппе или простуде).

[Beginner_SportsMan]

Мышцы всё равно погорят. Степень сгорания будет зависить от тяжести заболевания и его продолжительности.

А почему погорят? Я же их не разрушаю на тренировке и дефицита белка не будет? Неужели мышечная ткань идет на борьбу с вирусом?

Белка много не надо. Пейте много воды( если речь о гриппе или простуде).

Про воду - в курсе. Её и не только во время болезни надо пить в больших количествах, а вообще при повышенном употреблении белка

[Сергей Разумовский]

Да, болезнь способна поломать много, наработанное ранее.
Проверьте. Потом расскажете.

[Beginner_SportsMan]

Проверьте. Потом расскажете.

Не хочется мне что-то проверять это утверждение
Просто, маленькое недомогание возникло, слабость небольшая - решил сделать перерыв в занятиях на 3-4 дня. А вопрос возник, вот и решил задать.

[OlegGRO]

я поражён научным подходом к жизни 

Неужели мышечная ткань идет на борьбу с вирусом?

мышцы являются потребителями и источником энергии,
при серьёзных болезнях организм их разрушит, чтобы не обслуживать

[Beginner_SportsMan]

при серьёзных болезнях организм их разрушит, чтобы не обслуживать

Простуда с насморком и температурой до 37,5 - относится к серьезным болезням, влекущим потерю мышц?

[Сергей Разумовский]

при серьёзных болезнях организм их разрушит, чтобы не обслуживать

Простуда с насморком и температурой до 37,5 - относится к серьезным болезням, влекущим потерю мышц?

Да, и чем дольше болезнь, тем больше потери.

[AnatolyR]

я вас умоляю
не делайте из мухи слона
простуда это только простуда

[Сергей Разумовский]

А можно вообще заболеть и умереть. И никакая мышечная масса не понадобится.

[Beginner_SportsMan]

А можно вообще заболеть и умереть. И никакая мышечная масса не понадобится.

Сергей, вот вы иронизируете, а я серьезно спросил. Мне может кто-нибудь логично объяснить, потеряет ли человек мышцы во время простуды, гриппа, если будет есть оптимальное количество белка?

мышцы являются потребителями и источником энергии,
при серьёзных болезнях организм их разрушит, чтобы не обслуживать

Почему он жир, в таком случае, не разрушит для этих целей? Мышцы состоят из белка (говоря простыми словами), и если нет его дефицита в пище (выше 1 грамма), то почему мышечная ткань должна разрушаться?

[~ALEX~]

Сергей, вот вы иронизируете, а я серьезно спросил. Мне может кто-нибудь логично объяснить, потеряет ли человек мышцы во время простуды, гриппа, если будет есть оптимальное количество белка?

Я не Сергей и объяснить не могу, но теряет почему-то. Недавно поболел, вроде не сильно, питался прилично, как всегда, но потерял килограмм точно...

[constrictor]

Водичка ушла. Когда болеешь сильно обезвоживаешься - слабеешь.

[Vlad91]

Порой некоторых тут почитаешь и не знаешь даже,что подумать о них...

Заболел - лечись,без всяких загонов о потерянной массе,а то так и с ума сойти можно.
Бывает так заболеешь,что аж аппетита нет и воротит от еды - тут все ясно.
Воротит - значит не надо впихивать ее в себя.
Не воротит - ешь себе обычно,как привык.
Сам болел в новогодние каникулы и вот совсем недавно - в начале марта. После Нового года посильнее,в марте просто сильная простуда.
Первые дни еда аж не лезла как раз. Потом постепенно отпустило и стал есть как обычно,при этом не тренировался. Ну спал вес на 2-2,5 кг. Чтож теперь то страшного,что такое пара кг? Математическая погрешность. Через пару недель вес опять такой же стал.

Мне может кто-нибудь логично объяснить, потеряет ли человек мышцы во время простуды, гриппа, если будет есть оптимальное количество белка?

Без логики - чисто на умозаключениях. За пару недель даже при неоптимальном количестве белка не сильно чего-то и спадет. Дальше - больше,ибо белок это,конечно,хорошо,но тренироваться тоже надо Итого получается - в разумных пределах при не самом лучшем питании и отсутствии тренировок можно особо-то не потерять. А если и потерять,то наверстать можно без проблем. Дальше,опять же,больше.

Так что,товарищ Начинающий_СпортсМен,лечись,набирайся сил и с ними же(новыми силами) в зал.

[Beginner_SportsMan]

Порой некоторых тут почитаешь и не знаешь даже,что подумать о них...

Заболел - лечись,без всяких загонов о потерянной массе,а то так и с ума сойти можно.
Бывает так заболеешь,что аж аппетита нет и воротит от еды - тут все ясно.
Воротит - значит не надо впихивать ее в себя.
Не воротит - ешь себе обычно,как привык.

Да, действительно, бывает, что аппетита нет совсем во время тяжелой болезни. Абсолютно согласен, что впихивать в себя ничего не нужно.

За пару недель даже при неоптимальном количестве белка не сильно чего-то и спадет. Дальше - больше,ибо белок это,конечно,хорошо,но тренироваться тоже надо Итого получается - в разумных пределах при не самом лучшем питании и отсутствии тренировок можно особо-то не потерять. А если и потерять,то наверстать можно без проблем. Дальше,опять же,больше.

Так что,товарищ Начинающий_СпортсМен,лечись,набирайся сил и с ними же(новыми силами) в зал.

Ясно, моя точка зрения была следующей - во время простуды где-то за неделю, при хорошем питании ничего не потеряется. Если это грипп или что-то серьезное, с плохим аппетитом - то это уже другой разговор.
За пожелания вам большое спасибо Слава богу, что я не заболел серьезно, просто вчера с утра встал, болит горло и слабость, температуры нет. Видимо простыл немного. Решил сделать перерыв в занятиях на 3-4 дня. Вот и поинтересовался.

[OlegGRO]

Почему он жир, в таком случае, не разрушит для этих целей?

почитайте всё, что найдёте по форуму на слово катаболизм