• 21 Сентября 2024, 17:59:25
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Питание для восстановления

Автор Тема: Питание для восстановления  (Прочитано 1051 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Вано

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« : 27 Июня 2007, 23:56:07 »
Уважаемые! Подскажите, безопасные добавки, чтобы воостанавливаться после тренировок и ростить мышечную массу!
Записан

Вано

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« Ответ #1 : 28 Июня 2007, 00:28:36 »
Есть ли смысл после тренеровок есть батончики и т.д?
Записан

AVIONIC

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 216
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« Ответ #2 : 28 Июня 2007, 04:49:02 »
Цитата: Вано
Уважаемые! Подскажите, безопасные добавки, чтобы воостанавливаться после тренировок и ростить мышечную массу!




Просто кушать надо хорошо.Мясо творог и прочие хорошие продукты.И как сказал один из профи-перетренированности не бывает - бывает только НЕДОЕДАНИЕ.
Записан

Коlyan

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 32
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« Ответ #3 : 28 Июня 2007, 06:05:36 »
Цитата: Вано
Уважаемые! Подскажите, безопасные добавки, чтобы воостанавливаться после тренировок и ростить мышечную массу!

Кушать и аминокислоты.
Записан

xxxANABOLxxx

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« Ответ #4 : 28 Июня 2007, 08:26:02 »
http://www.sad-raven.ru/txt/index.php/t10131.html

такой ржачный сатй и форум =))) вообще блин такие все прям пипец =)) смешно =) зайдите поглядите какие там правильные =))
Записан

rza123qwe

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 142
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Питание для восстановления
« Ответ #5 : 29 Июня 2007, 16:11:02 »
Цитата: Вано
Уважаемые! Подскажите, безопасные добавки, чтобы воостанавливаться после тренировок и ростить мышечную массу!


Поначалу без добавок, просто много есть(не так уж важно чего), и много спать.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.