Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dim]

Как правильно питаться во время отсутствия тренировок на длит. период, чтобы не заплыть жиром и "мясо" поддерживать?

[Microworm]

> Как правильно питаться во время отсутствия тренировок на длит. период, чтобы не заплыть жиром и "мясо" поддерживать?
Это наверное уже самому нужно смотреть и ориентироваться:)! Поменьше углеводной и жирной пищи! Мясо, салаты, каши (тока с углеводами гляди не перебери)!.....А ваще лучше тренироваться:), или бегать хотя б на крайняк!