Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[g_unit]

Какие результаты дает дополнение в рацион пивных дрожжей?

[Эдьк@]

> Какие результаты дает дополнение в рацион пивных дрожжей?

Думаю, брожение в кишечнике :)))
Тут давно была такая темка. Вроде бы народ юзал. Но инфа очень спорная. На мой взгляд, кроме как разнести в области жопы они ничего не дают. Есть специальная добавка вместе с протеином. Можно попробовать эту хрень.
Мне опять же кажется, что следует остерегаться таких вот "экзотических" вещей. Вреда не будет, но и польза сомнительная. Если чел крайне худощав и экстренно нужна масса (не важно за счет чего), то пожалуйста. Только чудес в плане наращивании качественного мяса ждать от дрожжей не приходится.
Но повторяю, это ИМХО.

[AnDom]

> Думаю, брожение в кишечнике :)))
> Тут давно была такая темка. Вроде бы народ юзал. Но инфа очень спорная. На мой взгляд, кроме как разнести в области жопы они ничего не дают. Есть специальная добавка вместе с протеином. Можно попробовать эту хрень.
> Мне опять же кажется, что следует остерегаться таких вот "экзотических" вещей. Вреда не будет, но и польза сомнительная. Если чел крайне худощав и экстренно нужна масса (не важно за счет чего), то пожалуйста. Только чудес в плане наращивании качественного мяса ждать от дрожжей не приходится.
> Но повторяю, это ИМХО.

Да вобщем-то жопу разнести не должно. Углеводов там нет, жиров почти нет, зато есть белки и куча витаминов и микроэлементов. На счет биологической ценности этого белка не знаю, а вот гипервитаминоз (витамины группы В) помойму реален.
По составу - пройдись поиском по форуму - вроде было уже.

[KAA]

> Да вобщем-то жопу разнести не должно. Углеводов там нет, жиров почти нет, зато есть белки и куча витаминов и микроэлементов. На счет биологической ценности этого белка не знаю, а вот гипервитаминоз (витамины группы В) помойму реален.

В пивных дрожжах в основном содержатся водорастворимые витамины. Гипервитаминоза от них быть не может, так как они не накапливаются в организме (в отличии от жирорастворимых). Избыток витаминов группы В выводится с мочой. Есть несколько положительных эффектов от применения: улучшается аппетит, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта,  прибавка в весе(!). У некоторых людей индивидуальная непереносимость. На мой взгляд более удачный вариант - Stress B-complex caps от Twinlab.

[AnDom]

> В пивных дрожжах в основном содержатся водорастворимые витамины. Гипервитаминоза от них быть не может, так как они не накапливаются в организме (в отличии от жирорастворимых). Избыток витаминов группы В выводится с мочой.

А вот этого я не помнил. Получается от пивных дрожжей одна польза. А то сразу, жопа, жопа!!! :-)))

[g_unit]

Вижу дрожжи никто не юзал. С какой периодичностью их пить-то?

[durasel]

> Вижу дрожжи никто не юзал. С какой периодичностью их пить-то?
Добавлю еще то, что дрожжи улучшают усваиваемость белка. Я юзал где-то год назад. Хавал по 3-4 таблетки 3 раза в день. В весе какой-то прибавки не заметил. Да еще слышал они  полезны для кожи и волос.