Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[tavostia]

А я творог 05 сбиваю в блендере с бананом и апельсином. Фрукты можно менять - летом клубника и абрикос, например.

[Amino9876]

Лето клубника и абрикос-получится замечательный понос :РРРРРРРРРРРР
Близко к сердцу не принимайте,шучу я :РРРРР

[SerGrey]

Есть творог быстро надоедает.
Лучше творог с кефиром смешивать один к одному.

[Xpom]

Лето клубника и абрикос-получится замечательный понос :РРРРРРРРРРРР
Близко к сердцу не принимайте,шучу я :РРРРР

Натур продукт рулит !!!

[Лезвиями Сердце...]

Есть творог быстро надоедает.
Лучше творог с кефиром смешивать один к одному.

смотри предыдшествующий твоему топик

как желудок то(?)=))

[Лезвиями Сердце...]

Лето клубника и абрикос-получится замечательный понос :РРРРРРРРРРРР
:РРРРР

ага, не в тему:
знали бы вы, как провозят через таможню абрикосы и проч...их СПЕЦИАЛЬНО пачкают и делают грязными, ибо тогда таможенная пошлина на 30% меньше как за грязный товар, ибо при взвешивании считается, что грязь - это лишний вес...потом это все кое как моют, натирают немного воском и в магазин...

на таможне люди стабильно травятся даже мытыми, так что совет всем : МОЙТЕ ХОРОШО ПРОДУКТЫ, ЛУЧШЕ С МЫЛОМ

это реальная тема, преподавательница из универа рассказывала, она на таможне работает...

делайте выводы=))

___________________________
                      Лекс.

[Сухарь]

Я добавляю в творог изюм или курагу.

А я, А я,А я,А я,А я,
А я, ем все и еще сало :Р . Украина вперед - это по паспорту я русский, а сало люблю

фтопку творог, грудки , овсянки, копчёная колбаса, сало чай с сахаром, урааа!!! меня дети на улице бояцца, дайте углеводов, сижу жру огурец, мамаааа!!!

[_Dolphin_]

Думаю, что я как и многие из Вас, отдаю предпочтение творогу 0% жирности известной фирмы. Но питание питанием, а иногда хочется разнообразия. У меня подруга отлично готовит множество блюд на основе творога, например, творожные сырники, творожную запеканку и т.п.

Хотел узнать о том как Вы употребляете творог (в чистом виде, а может с чем нить сладким и т.п.)???

И как Вы думаете, сокращается ли количество белка если из творога приготовить какое-либо блюдо?

Я покупаю три пачки творога средней жирности, кидаю туда 4 сырых яйца и банку вареной сгущенки, все в блендер и готово. Все это сьедаю после тренеровки (влазиет очень хорошо) и заедаю 3 талбетками метана, иду спать. Утром встаю и чувствую ощущение сытости, а прет вообще великолепно

[Darkness]

Думаю, что я как и многие из Вас, отдаю предпочтение творогу 0% жирности известной фирмы. Но питание питанием, а иногда хочется разнообразия. У меня подруга отлично готовит множество блюд на основе творога, например, творожные сырники, творожную запеканку и т.п.

Хотел узнать о том как Вы употребляете творог (в чистом виде, а может с чем нить сладким и т.п.)???

И как Вы думаете, сокращается ли количество белка если из творога приготовить какое-либо блюдо?

Я покупаю три пачки творога средней жирности, кидаю туда 4 сырых яйца и банку вареной сгущенки, все в блендер и готово. Все это сьедаю после тренеровки (влазиет очень хорошо) и заедаю 3 талбетками метана, иду спать. Утром встаю и чувствую ощущение сытости, а прет вообще великолепно

На счёт 3таб метана, эт ты сурьёзно?

[ВАНСIТОН]

 Замороженную клубнику разморозить и покидать в мягкий 0% творог. У клубники калорийность не больше, чем у яблок.
 Корицу молотую без сахара и таблетку Сукразита растолочь и в творог - нормально!
 Повторю старую истину - в твороге много кальция, что снижает уровень магния в крови, что не есть хорошо.
 USSR!!! Тунец на воде, сочувствую, жуть. Хоть креветочек покушай или кальмаров с лимоном и соевым соусом. Хоть не так тошно будет.

   А не может ли пониженный уровень магния из-за сьедания большого количества творога (как у меня часто бывает) провоцировать тягу к шоколаду. Читал, что пониженный уровень магния провоцирует тягу к шоколаду. И вообще чем вреден пониженный уровень магния?? Подскажите, кто знает

[igrok]

И вообще чем вреден пониженный уровень магния?? Подскажите, кто знает

При пониженном уровне магния часто происходят судороги

[Bizon23]

   А не может ли пониженный уровень магния из-за сьедания большого количества творога (как у меня часто бывает) провоцировать тягу к шоколаду. Читал, что пониженный уровень магния провоцирует тягу к шоколаду. И вообще чем вреден пониженный уровень магния?? Подскажите, кто знает

Если сушишься и ограничил себя во всем, то тяга будет ко всему запретному)))

[Taurus]

Мед в творог-это суперкалорийно. Странно, что у многих до сих пор возникает вопрос-а что углеводы превращаются в жир? Мол, я ем все обезжиренное, но заедаю конфетками, почему мне не удается набирать ТОЛЬКО мышечную массу? Но дело не только в жире. И он менее опасен,нежели простые углеводы. Но вот если с утреца поесть такую смесь-все прокатит-500 ккал обеспечено.
Творог без сахара-гадость неимоверная, развожу молоком, ем с кофе(хотя кофеин вроде как препятствует усвоению кальция), и все вроде бы ничего.

[Taurus]

   А не может ли пониженный уровень магния из-за сьедания большого количества творога (как у меня часто бывает) провоцировать тягу к шоколаду. Читал, что пониженный уровень магния провоцирует тягу к шоколаду. И вообще чем вреден пониженный уровень магния?? Подскажите, кто знает

А что-в шоколаде у нас теперь много магния? А к шоколаду тянет потому что эндорфинов не хватает.:)
Недостаток магния, иже с ним кальция и калия приводит к истощению костной, мышечной ткани-отсюда судороги, потеря силы.

[ВАНСIТОН]

К стати в твороге не так уж и много кальцыя, как я недавно прочитал. В молоке немногим меньше, а сыр намного опережает творог. Ребята, что вы скажете по этому поводу - выходит это далеко не лучший источник кальция?
http://kvakino.narod.ru/eda/eda_tabl.htm