Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Мамед]

Как ты бицепс качаешь? Сколько раз в неделю?
 Собственный вес тела и силовые

Бицепс качаю 1 раз, также как и другие части тела, вес 80.

[Мамед]

бицепс 40 см при жиме 85? мдя, куда катится мир...

 Исправлено: ждите солнца, 11.04.2007 05:26:17

У меня сейчас тоже бицепс вырос до 40 см так как я прибавил 2 кг собственного веса(79 кг) и жим как ни странно тоже 85 кг.Помойму прямой связи нет между объёмом бицепса и жимом лёжа.Знаю чувака у него бицепс
35,а жмёт 100.

 

Связь есть!
Но только если это сухая масса, а не жир свисающий с тела...
так ожиревая можно и до 50см бицуху сделать, даже не тренируясь :)

согласен полностью.

Мамед, а что у тебя только бицепс не растет, или все остальное то же?

Я бы так не сказал, грудь растет, но в основном за счёт работы с гантелями, а жимом.

[Мамед]

Не ростет,потому что,усиленный рост прекратился.Достиг нынешнего предела.Щас те нада взять перерыв,от занятий,на недели 2-3.Или качать бицуху,с маленькими весами.Главное забить мышцу.И вобще,качай грудь и верх торса.Тада и бицуха палюбэ увеличица.

Я брал перерыв,  сбросил все рабочие веса,а потом сново за дело и немного прибивил в старых застоявшихся весах, а насчёт предела ты прав, я за нимаюсь всего полгода, а биц в 40 набрал за 3 первых месяца, был 35 см изначально.

[Мамед]

бицепс 40 см при жиме 85? мдя, куда катится мир...

 Исправлено: ждите солнца, 11.04.2007 05:26:17

Лезвие, что ты имеешь в виду?

[alekseika]

наверное типа для такой бицухи жим слабый...

[Конан]

наверное типа для такой бицухи жим слабый...

 Не факт.Мож у него грудак слабенький.Паэтому и жмет мало.

[SmallElephant]

Я уже месяца 3 хожу с 40 см. бицепсом, что я только не делаю, в весе на 5 кг. прибавил, а он сука не растёт.

я уже лет 10 хожу с 40 см бицепсом. и жим 150 без майки, и вес собственный центнер, а он сцуко не растет. Да и х... с ним :)

[alekseika]

вот именно!не бицуха главное...

[Мамед]

наверное типа для такой бицухи жим слабый...

 Не факт.Мож у него грудак слабенький.Паэтому и жмет мало.

Что-то у меня не получается фотки выложить, как выложу посмотрите. А жим маленький, потому что я долгое время тренировался без партнёра.

[alekseika]

я тоже себе в Мурманске немогу найти такокого же чела как я_в плане кача-все какие то бараны-бросают!

[Мамед]

наверное типа для такой бицухи жим слабый...

 Не факт.Мож у него грудак слабенький.Паэтому и жмет мало.

Что-то у меня не получается фотки выложить, как выложу посмотрите. А жим маленький, потому что я долгое время тренировался без партнёра.

Ура, я скинул фотку.

[unknown]

Я уже месяца 3 хожу с 40 см. бицепсом, что я только не делаю, в весе на 5 кг. прибавил, а он сука не растёт.

Бицепс в 40 при жиме в 85 ?))

у меня еле до 36 дотягивает ... что за жизнь ))

[unknown]

Я уже месяца 3 хожу с 40 см. бицепсом, что я только не делаю, в весе на 5 кг. прибавил, а он сука не растёт.

Послушай сколько ты из-за головы жмешь ?

[Лезвиями Сердце...]

бицепс 40 см при жиме 85? мдя, куда катится мир...

 Исправлено: ждите солнца, 11.04.2007 05:26:17

Лезвие, что ты имеешь в виду?

имею в виду что все наращивают банку, а об общем наборе массы не думают. у меня друг весит 58 кг, он столько же жмет...

вот будет жим под 150-170, и рука за счет трицепс явно будет побольше... изоляцию на бицепс рановато тебе делать

[шашист]

Я уже месяца 3 хожу с 40 см. бицепсом, что я только не делаю, в весе на 5 кг. прибавил, а он сука не растёт.

я уже лет 10 хожу с 40 см бицепсом. и жим 150 без майки, и вес собственный центнер, а он сцуко не растет. Да и х... с ним :)

А каким весом ты качаеш бицепс и трицепс? 40 кг штангой рука не может вырасти больше 40 см!!!