Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lexxxa]

Сейчас только бегаю в зале (или медленно хожу), стараясь поддерживать пульс в диапазоне 118-150.
Бегаю-хожу по 12 км за тренировку. Уходит 1,5-2 часа.

Хочу воспользоваться жиросжигающими средствами для поддержки, чтобы подсушиться.

Ранее не пользовался, так что прошу написать, кто что может порекомендовать?
О тех, которые есть здесь на сайте почитал, единственное, что смущает, что все они содержат аспартам, который является далеко не самым полезным для организма.

Есть ли эффект от жиросжигателей, при условии тренировок и ограничения потребления калорий?
Какие препараты можете порекомендовать?
Спасибо!

Кстати, мне 23, рост 183 где-то, вес около 80

 Исправлено: lexxxa, 22.03.2007 11:40:16

[SmallElephant]

здоровье сначала надо проверить, предположительно надо иметь абсолютное здоровье чтобы употреблять сабж. Особенно касается траблов с давлением.

[lexxxa]

здоровье в нормальной кондиции)
даже парашютным спортом занимаюсь.
так что с давлением траблов нет пока тьфу*3

[SmallElephant]

здоровье в нормальной кондиции)
даже парашютным спортом занимаюсь.
так что с давлением траблов нет пока тьфу*3

будут ))

- у вас на стройки несчастные случаи были?
- не, пока не было
- будут!
(с)

помню термапро здорово торкала, от нее давление как раз увеличивалось. Но шустрый - как электровеник весь день был.
А не так давно решил испробовать, накатил олдну капсулу, чуть не скопытилсо, весь день термор, и давление под двести. Чи старею?

[ПОЭТ]

Так уж и быть, поделюсь. Этот секрет наш народ хранил вечность... Так вот-это запой. Курс 2 недели. Афигенно пахудеешь. Незачто

[ПОЭТ]

Так уж и быть, поделюсь. Этот секрет наш народ хранил вечность... Так вот-это запой. Курс 2 недели. Афигенно пахудеешь. Незачто

[ПОЭТ]

Так уж и быть, поделюсь. Этот секрет наш народ хранил вечность... Так вот-это запой. Курс 2 недели. Афигенно пахудеешь. Незачто

[Денисыч]

А что за жиросжигатели такие...с аспаркамом ?
Я где-то читал, что нормальные жиросжигатели содержат эфедрин. И если его в составе не имеется, то жиросжигатель не рабочий.

[Taurus]

Так уж и быть, поделюсь. Этот секрет наш народ хранил вечность... Так вот-это запой. Курс 2 недели. Афигенно пахудеешь. Незачто

:))))
Хороший жиросжигатель-эфедрин+кофеин. Можно, конечно пробовать просто кофеин, Эль-карнитин(не менее 4 мг в день), и йохимбин. Если проблем с психикой не имеется, то можно попринимать.

[Mr.D]

Так уж и быть, поделюсь. Этот секрет наш народ хранил вечность... Так вот-это запой. Курс 2 недели. Афигенно пахудеешь. Незачто

:))))
Хороший жиросжигатель-эфедрин+кофеин. Можно, конечно пробовать просто кофеин, Эль-карнитин(не менее 4 мг в день), и йохимбин. Если проблем с психикой не имеется, то можно попринимать.

От кофеина с эфедрином только энергетика прибавляется, ну и температура тела немного повысится, т.е. все равно придется долго заниматься аэробикой и потеряешь мышечную массу. Лучше всего ацетил-L-карнитин и какая-нибудь сопутствующая добавка, вроде хрома или гарцинии, которые бы помогали карнитину проникать в клетки. Т.о. за месяц скинешь минимум 3 кг чистого(!) жира без потери мяса, особо не прибавляя кардио в программу. После того как пропьешь курс карнитина, советую попринимать диуретики(растительные наносят меньший вред здоровью). Ну и конечно же советую постоянно принимать витамины и рыбий жир - лично мне, даже с моей эндоморфичной конституцией тела, эти добавки помогают не набирать жир.

[Taurus]

вроде хрома или гарцинии, которые бы помогали карнитину проникать в клетки.

Что вы думаете по поводу чистой гарцинии с пиколинатом хрома?

[lexxxa]

Спасибо за совет про L-карнитин и добавки!
А где это добро купить и какого производителя?

Кстати, для чего нужно пить диуретики после курса?

Рыбий жир действительно надо вернуть в рацион.
Насколько я понимаю, организму ведь жиры нужны в любом случае, а рыбий жир заменяет собой "нехорошие" жиры, верно?

[ПОЭТ]

А водку проще найти.

[lexxxa]

ПОЭТ, спасибо, с водкой все ясно уже)
Если "высушиться" не удастся, то придется попробовать метод запоя)

Хотя, водку не люблю, лучше уж виски буду пить)

[Taurus]

ПОЭТ, спасибо, с водкой все ясно уже)
Если "высушиться" не удастся, то придется попробовать метод запоя)

Хотя, водку не люблю, лучше уж виски буду пить)

Виски-тот же спирт. Много массы потеряете, причем мышечной.