Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ПОЭТ]

ПОЭТ, спасибо, с водкой все ясно уже)
Если "высушиться" не удастся, то придется попробовать метод запоя)

Хотя, водку не люблю, лучше уж виски буду пить)

Виски-тот же спирт. Много массы потеряете, причем мышечной.

сам не пьеш, другим не мешай. Я мож, профессор какой нить и дело говорю! Дилетант и выскочка. . .

[Mr.D]

ПОЭТ, спасибо, с водкой все ясно уже)
Если "высушиться" не удастся, то придется попробовать метод запоя)

Хотя, водку не люблю, лучше уж виски буду пить)

Виски-тот же спирт. Много массы потеряете, причем мышечной.

сам не пьеш, другим не мешай. Я мож, профессор какой нить и дело говорю! Дилетант и выскочка. . .

Что касается употребления хрома и гарцинии отдельно, то особого значения для спортсмена они не имеют - нормализуется инсулин в крови и понижается аппетит. Грубо говоря вы просто сможете поддерживать уровень жира на уже достигнутом уровне, да и мышечная масса практически не набирается, т.е. вес тела встанет и никакого избавления от жира не будет. Но они увеличивают проницаемость клеточных мембран и помогают карнитину легче туда(в клетку) проникнуть и начать действовать.

[Mr.D]

?

Кстати, для чего нужно пить диуретики после курса?

При употреблении некоторых продуктов(в основном соль и углеводы) в организме скапливается свободная вода,и т.к. в местах скопления тело выглядит дрябло, то и избавление от лишней воды при помощи диуретиков сделает фигуру более стройной и подтянутой. Ко всему прочему, жир - это не просто запасы энергии, это запасы энергии в  виде воды, поэтому употребление большого количества воды, в сочетании с диуретиками может значительно изменить композицию тела.Почему после курса? Ну во-первых при сильном мочеиспускании карнитин будет выходить сместе с водой, во-вторых просто в перерывах между курсами, думаю, логично было бы употребить жиросжигатель, который действует на организм по другой схеме.

[Mr.D]

Спасибо за совет про L-карнитин и добавки!
А где это добро купить и какого производителя?

Ну думаю, карнитин в наше время продается в любом магазине спортивного питания. Если покупаешь ацетил-L-карнитин, то производитель особой роли не играет, но и цена в принципе не малая, рачитывай примерно на сумму от 1000р за курс. Если покупаешь обычный карнитин, то если ты покупаешь в проверенном магазине, где нет серого товара, все зависит от индивидуальных особенностей: на некоторых одни фирмы действуют, на других же не оказывают никакого результата.

[lexxxa]

Mr.D, спасибо за информацию!
По поводу хрома не совсем понятно. Я так понял, что его все-таки стоит пить в сочетании с ацетил L-карнитином? Или смысла особого нет?

Кстати, какая разница между ацетил-карнитином и обычным карнитином?

По деуретикам понятно. А какой жиросжигатель использовать, который действовал бы по другой схеме?

И еще, с жиром ситуация у меня не критическая (тьфу*3), так что я расчитывал месяца 2 тренироваться целенаправленно для сжигания жира, а потом перейти к обычным тренировкам. Прекратив при этом применять жиросжигатели.
Эффект будет потерян и курсы жиросжигания должны быть регулярной практикой или можно наносить такие "разовые" удары по жиру?

[Mr.D]

Mr.D, спасибо за информацию!
По поводу хрома не совсем понятно. Я так понял, что его все-таки стоит пить в сочетании с ацетил L-карнитином? Или смысла особого нет?

q]








 Исправлено: STRONGO, 22.03.2007 23:05:45

[Mr.D]

Mr.D, спасибо за информацию!
По поводу хрома не совсем понятно. Я так понял, что его все-таки стоит пить в сочетании с ацетил L-карнитином? Или смысла особого нет?

q]



Да - пить хром или гарцинию имеет смысл только в сочетании с карнитином.






 Исправлено: STRONGO, 22.03.2007 23:05:45

[Mr.D]

Кстати, какая разница между ацетил-карнитином и обычным карнитином?

q]


Ацетил форма - это та самая форма, которую карнитин принимает в организме и непосредственно участвует в жиросжигании. При приеме обычного карнитина есть риск того, что часть его будет выходить с мочой, так и не приняв ацетил форму. Поэтому ацетил добавка более эффективна, но и дороже соответственно.

[Mr.D]

По деуретикам понятно. А какой жиросжигатель использовать, который действовал бы по другой схеме?

Диуретики - и есть жиросжигатель, который действует иначе, чем карнитин (это я и имел в виду).

[Mr.D]

И еще, с жиром ситуация у меня не критическая (тьфу*3), так что я расчитывал месяца 2 тренироваться целенаправленно для сжигания жира, а потом перейти к обычным тренировкам. Прекратив при этом применять жиросжигатели.
Эффект будет потерян и курсы жиросжигания должны быть регулярной практикой или можно наносить такие "разовые" удары по жиру?

Будет потерян эффект или нет - зависит от тебя, лично я не сторонник обжирания в период набора массы. Конечно похудение должно быть периодизированным, но не чаще раза в год, чтобы организм не адаптирловался к интенсивным нагрузкам и жиросжигающим добавкам.

[Mr.D]

И еще, с жиром ситуация у меня не критическая (тьфу*3), так что я расчитывал месяца 2 тренироваться целенаправленно для сжигания жира, а потом перейти к обычным тренировкам. Прекратив при этом применять жиросжигатели.
Эффект будет потерян и курсы жиросжигания должны быть регулярной практикой или можно наносить такие "разовые" удары по жиру?

Будет потерян эффект или нет - зависит от тебя, лично я не сторонник обжирания в период набора массы. Конечно похудение должно быть периодизированным, но не чаще раза в год, чтобы организм не адаптирловался к интенсивным нагрузкам и жиросжигающим добавкам.

[AVIONIC]

Сейчас только бегаю в зале (или медленно хожу), стараясь поддерживать пульс в диапазоне 118-150.
Бегаю-хожу по 12 км за тренировку. Уходит 1,5-2 часа.

Хочу воспользоваться жиросжигающими средствами для поддержки, чтобы подсушиться.

Ранее не пользовался, так что прошу написать, кто что может порекомендовать?
О тех, которые есть здесь на сайте почитал, единственное, что смущает, что все они содержат аспартам, который является далеко не самым полезным для организма.

Есть ли эффект от жиросжигателей, при условии тренировок и ограничения потребления калорий?
Какие препараты можете порекомендовать?
Спасибо!

Кстати, мне 23, рост 183 где-то, вес около 80

 Исправлено: lexxxa, 22.03.2007 11:40:16

Из новых пользовался только Meltdoun- Z-14 фирмы VPX. Скажу авторитетно - РАБОТАЕТ Принимал в 2006 году по схеме 2 капс утром и две перед тренькой Курс 2 месяца Три раз в неделю тренировка в Зале и когда 2 кгода 3 в неделю велотреник.Из диеты лиш необольшое ограничение в макаронах и кашах. Жир ушел конкретно сепарация бедра хорошо различима прес ваще и масса особо не ушла. Жаль что его почему то временно сняли с производства.
Про остальное сказать не могу.Может ктопробовал что то иное.Пусть поделится.

[Mr.D]

Исправлено: lexxxa, 22.03.2007 11:40:16[/i]

Из новых пользовался только Meltdoun- Z-14 фирмы VPX. Скажу авторитетно - РАБОТАЕТ Принимал в 2006 году по схеме 2 капс утром и две перед тренькой Курс 2 месяца Три раз в неделю тренировка в Зале и когда 2 кгода 3 в неделю велотреник.Из диеты лиш необольшое ограничение в макаронах и кашах. Жир ушел конкретно сепарация бедра хорошо различима прес ваще и масса особо не ушла. Жаль что его почему то временно сняли с производства.
Про остальное сказать не могу.Может ктопробовал что то иное.Пусть поделится.[/quote]

По поводу продукции фирм, вроде SAN, VPX и т.д. я уже высказывался в одной из предыдущих тем - эффект будет 100%, но цена - соответствующая. Но в комплексные жиросжигатели, вроде CutsII, я не верю - эффект от них если и есть, то минимальный. Если и покупать комплекс, то стоить он должен не меньше 2000 за курс.

[AVIONIC]

По деуретикам понятно. А какой жиросжигатель использовать, который действовал бы по другой схеме?

Диуретики - и есть жиросжигатель, который действует иначе, чем карнитин (это я и имел в виду).

Диуретики это мочегонные препараты они гонят воду из организма и к сжиганию жира не имеют отношения.
Уретик- уретра.Где находится знаешь?

[Mr.D]

По деуретикам понятно. А какой жиросжигатель использовать, который действовал бы по другой схеме?

Диуретики - и есть жиросжигатель, который действует иначе, чем карнитин (это я и имел в виду).

Диуретики это мочегонные препараты они гонят воду из организма и к сжиганию жира не имеют отношения.
Уретик- уретра.Где находится знаешь?

Под жиросжиганием, в данном случае, я имел ввиду уменьшение жировых клеток, путем выведения из организма воды.