Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Taurus]

Под жиросжиганием, в данном случае, я имел ввиду уменьшение жировых клеток, путем выведения из организма воды.

А я-то думала, что жировые клетки от потери воды наоборот увеличиваются...:(А вы говорите об уменьшении качественном или количественном?

[Mr.D]

Под жиросжиганием, в данном случае, я имел ввиду уменьшение жировых клеток, путем выведения из организма воды.

А я-то думала, что жировые клетки от потери воды наоборот увеличиваются...:(А вы говорите об уменьшении качественном или количественном?

Количественно избавиться от жировых клеток можно только хирургическим путем, т.к их количество предопределено генетически и с течением жизни не меняется, а, "сжигая" жир, мы на самом деле уменьшаем объем воды, хранимый каждой клеткой.

[Taurus]

Количественно избавиться от жировых клеток можно только хирургическим путем, т.к их количество предопределено генетически и с течением жизни не меняется, а, "сжигая" жир, мы на самом деле уменьшаем объем воды, хранимый каждой клеткой.

Получается, что сбросив 20-30 кг, человек избавляется от воды? И объемы тела тоже уменьшаются не засчет переработки жировых клеток в энергию????

[Mr.D]

Количественно избавиться от жировых клеток можно только хирургическим путем, т.к их количество предопределено генетически и с течением жизни не меняется, а, "сжигая" жир, мы на самом деле уменьшаем объем воды, хранимый каждой клеткой.

Получается, что сбросив 20-30 кг, человек избавляется от воды? И объемы тела тоже уменьшаются не засчет переработки жировых клеток в энергию????

Энергия запасается в жировых клетках в виде воды.
Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ. В виде углеводов энергия запасается непосредственно в мышцах, в виде гликогена.

[Taurus]

Энергия запасается в жировых клетках в виде воды.
Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ. В виде углеводов энергия запасается непосредственно в мышцах, в виде гликогена.

Тоесть в любых физических нагрузках организм поедает собственные мышцы?

[Mr.D]

Энергия запасается в жировых клетках в виде воды.
Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ. В виде углеводов энергия запасается непосредственно в мышцах, в виде гликогена.

Тоесть в любых физических нагрузках организм поедает собственные мышцы?

Нет конечно, мышцы - это белок, а гликоген - это углеводы, которые используются организмом при стрессе в первую очередь, но его не так много в мышцах, чтобы можно было из-за его отсутствия заметить изменение объема мышцы

[Mr.D]

Энергия запасается в жировых клетках в виде воды.
Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ. В виде углеводов энергия запасается непосредственно в мышцах, в виде гликогена.

Тоесть в любых физических нагрузках организм поедает собственные мышцы?

Нет конечно, мышцы - это белок, а гликоген - это углеводы, которые используются организмом при стрессе в первую очередь, но его не так много в мышцах, чтобы можно было из-за его отсутствия заметить изменение объема мышцы

[Taurus]

Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ.

Так в жировых клтеках есть свободная энергия? И она имеет способность выделяться и затрачиваться?

[Lexter]

Количественно избавиться от жировых клеток можно только хирургическим путем, т.к их количество предопределено генетически и с течением жизни не меняется, а, "сжигая" жир, мы на самом деле уменьшаем объем воды, хранимый каждой клеткой.

Получается, что сбросив 20-30 кг, человек избавляется от воды? И объемы тела тоже уменьшаются не засчет переработки жировых клеток в энергию????

Энергия запасается в жировых клетках в виде воды.
Или ты думула, что внутри жировые клетки наполнены АТФ. В виде углеводов энергия запасается непосредственно в мышцах, в виде гликогена.

интересно как это вода может быть источником энергии??липид= глицерин+кислоты, а в кислотах есть углеводы (молекула жира состоит из атомов углерода, кислорода и водорода) не надо фигню говорить, если бы энергия была в воде, не было бы бедности

 Исправлено: Lexter, 25.03.2007 17:00:30

[Taurus]

Нет, ну то что количество жировых клеток уменьшить нельзя-это и так известно, из курса биохимии. Их можно только уменьшить. Единственное что я не понимаю, почему энергию нельзя взять из жировых клеток, а не из мышц. Насколько мне известно, при силовых тренировках именно так и происходит?

 Исправлено: Taurus , 25.03.2007 19:29:37

[Mr.D]

Нет, ну то что количество жировых клеток уменьшить нельзя-это и так известно, из курса биохимии. Их можно только уменьшить. Единственное что я не понимаю, почему энергию нельзя взять из жировых клеток, а не из мышц. Насколько мне известно, при силовых тренировках именно так и происходит?

Жировые клетки относятся к долговременным хранителям энергии и начинают истощаться только после истощения кратковременных источников(гликоген).
 Исправлено: Taurus , 25.03.2007 19:29:37

[Lexter]

вобщем так, организму нужен запас энергии, и не просто запас, а аварийный,то есть на "чёрный" день.такой запас и есть жировые отложения.это ,как писали- долговременный источник и для получения из него энергии нужно мнооого кислорода(для худения нужны аэробные нагрузки)при тренеровке с отягощением в не ударном темпе организм попытается вытянуть на "быстром" источнике чтобы не тронуть жизнено важные  запасы.а вообще в интернете полно материала, напишите липиды или просто запас жиров, да как угодно, инфой битком набито

 Исправлено: Lexter, 25.03.2007 22:13:07

[Taurus]

вобщем так, организму нужен запас энергии, и не просто запас, а аварийный,то есть на "чёрный" день.такой запас и есть жировые отложения.это ,как писали- долговременный источник и для получения из него энергии нужно мнооого кислорода(для худения нужны аэробные нагрузки)при тренеровке с отягощением в не ударном темпе организм попытается вытянуть на "быстром" источнике чтобы не тронуть жизнено важные  запасы.а вообще в интернете полно материала, напишите липиды или просто запас жиров, да как угодно, инфой битком набито

Советую прочитать статейку Дэвида Штуденика по поводу аэробных нагрузок. http://ironmine.narod.ru/articles/different_authors/studenick_aerobics_for_fat_loss_no.htm

[Lexter]

вобщем так, организму нужен запас энергии, и не просто запас, а аварийный,то есть на "чёрный" день.такой запас и есть жировые отложения.это ,как писали- долговременный источник и для получения из него энергии нужно мнооого кислорода(для худения нужны аэробные нагрузки)при тренеровке с отягощением в не ударном темпе организм попытается вытянуть на "быстром" источнике чтобы не тронуть жизнено важные  запасы.а вообще в интернете полно материала, напишите липиды или просто запас жиров, да как угодно, инфой битком набито

Советую прочитать статейку Дэвида Штуденика по поводу аэробных нагрузок. http://ironmine.narod.ru/articles/different_authors/studenick_aerobics_for_fat_loss_no.htm

аэробная нагрузка- это не только бег или аэробика, это и тренажёрный зал, но тренероваться надо в числе высоких повторений,тоесть ударный стиль. статью я эту читал. ты меня сейчас пытаешься переубедить статьёй при том что это всё проверено лично?советую уточнить термины аэробный и аноэробный, без обид, я не в упрёк, хочу чтобы была понятна моя позиция

[Taurus]

аэробная нагрузка- это не только бег или аэробика, это и тренажёрный зал, но тренероваться надо в числе высоких повторений,тоесть ударный стиль. статью я эту читал. ты меня сейчас пытаешься переубедить статьёй при том что это всё проверено лично?советую уточнить термины аэробный и аноэробный, без обид, я не в упрёк, хочу чтобы была понятна моя позиция

В зале я работаю в анаэробном режиме. Тоесть действительно тяжелая работа является анаэробной. Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок и дает видимый результат похудания. Если постоянно работать в аэробном режиме, нароста массы не добиться. Переубедить ни в чем не хочу. Сама на собственном опыте много раз убеждалась, что более эффективно. Просто цели у всех разные.