Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vsevolods]

Недавно пустился во все тяжкие подсчета калорий. И вот с каким вопросом столкнулся: в каком виде продукт взвешивать – в готовом или в сыром? Ведь, например, кусок сырого мяса и этот же кусок мяса, обжаренного на гриле весят по-разному… Или, например, стакан риса до и после варки – это, как говорится, две большие разницы…
Братья и сестры, посоветуйте, как быть!

[Karl]

Недавно пустился во все тяжкие подсчета калорий. И вот с каким вопросом столкнулся: в каком виде продукт взвешивать – в готовом или в сыром? Ведь, например, кусок сырого мяса и этот же кусок мяса, обжаренного на гриле весят по-разному… Или, например, стакан риса до и после варки – это, как говорится, две большие разницы…
Братья и сестры, посоветуйте, как быть!

Все подсчеты производятся с сырыми продуктами.