Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cerega]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

[Flex04]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

Серег, я не пойму зачем слушать "непонятно кого" (судя по твоему посту)! А? Если тебя этот вопрос так волнует то советую просто сходить к врачу и не заморачиваться! Он скажет да или нет!

[Rumata]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

врач знает как поступить!

[USSR]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

На подобный вопрос может ответить только твой хирург. И никто больше! И я никогда не поверю, что ты сам этого не понимаешь! Просто захотелось что-то запостить! :-)) Будем считать, что тебе это удалось.
Отдыхай после операции. Удачи.

[SmallElephant]

можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?

Можно конечно, непременно сразу к тяжелым. Сделай проходку в приседе на первой же тренировке, постарайся улучшить свой лучший  максимум хотя бы на 10 килограммов, такой вес и устанавливай в первом же подходе, разминаться не обязательно. А потом нам расскажешь как всё прошло.

[P-Slon]

можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?

Можно конечно, непременно сразу к тяжелым. Сделай проходку в приседе на первой же тренировке, постарайся улучшить свой лучший  максимум хотя бы на 10 килограммов, такой вес и устанавливай в первом же подходе, разминаться не обязательно. А потом нам расскажешь как всё прошло.

ГЫ ГЫ ГЫ
это точно, если расползется, то сразу
зря не рискуй, если не седится то к врачу, а потом по инструкции

[Darkness]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

Этот "один" - тренер?

 Исправлено: Darkness, 23.05.2006 13:34:38

[Cerega]

Вырезали апендицит, проседел 23 дня дома, написано в листе который дали нельзя месяц заниматься, я собираюсь начать тренировки через неделю.
Но тут мне один ... сказал что пол года нельзя тренироваться.
Как поступить, ктоо знаком с даной сетуацией ?
И вопрос можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?
спасибо за ранее

Этот "один" - тренер?

 Исправлено: Darkness, 23.05.2006 13:34:38

Не тренер. Пацан один которуму так же двыреали опендицит.
Я понля одно что написано в листе из больнице, так и поступлю, написано месяц, через неделю начну тренироваться. Всем спасибо кто ответил!.

[USSR]

можно ли мне приступить к тежолым тренировкам, или месяц легкими весами потренироваться ?

Можно конечно, непременно сразу к тяжелым. Сделай проходку в приседе на первой же тренировке, постарайся улучшить свой лучший  максимум хотя бы на 10 килограммов, такой вес и устанавливай в первом же подходе, разминаться не обязательно. А потом нам расскажешь как всё прошло.

Я еще знаю, что хорошо идет проходка в становой тяге, сразу после полосных операций! Тоже можно не разогреваясь!