Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[FelixKrasnodar]

Подскажите, кто знает. Занимаюсь с нового года, но в начале лета из-за жары пришлось бросить. Сейчас опять записался в зал. Сколько нужно времени на восстановление, чтобы можно было продолжать заниматься по программе?

[SpanchBob]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

[FelixKrasnodar]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

[level 3]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

У тебя в профиле по моему оппечаток навалом

[SpanchBob]

Нет, я не из Кубани. Сколько времени потребуется чтобы вернуться к предыдущим рез-там и тренировке по по к-ой ты занимался до отдыха думаю никто точно тебе не скажет. Всё зависит от тебя, стажа твоих тренировок до того, от индивидуальных особенностей организма. Кто-то восстановится и вернется к своим показателям черз месяц, кто-то позже..у кого как. Может ты всё лето с друзьями пиво на лавочке распивал, а может ходил каждый день на реку и плавал с берега на берег. В каком случае ты восстановишься быстрее думаю ясно. Занимайся,постепенно увеличивай нагрузку на тренировках и наверстаешь упущенное =)

[Кайфолом]

Подскажите, кто знает. Занимаюсь с нового года, но в начале лета из-за жары пришлось бросить. Сейчас опять записался в зал. Сколько нужно времени на восстановление, чтобы можно было продолжать заниматься по программе?

 Смотря каких результатов ты достиг,как долго отдыхал,как входишь в тренинг,сколько спишь,ешь и т.д. Но среднее значение можно определить от 1 месяца до 2-х. Я два месяца простаивал и сейчас за месяц уже почти полностью восстановил форму.
 Думаю 4-5 недель тебе хватит,чтобы войти в рабочую форму. Главное - побольше спи и плотно ешь.

[level 3]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

Начинать по новой все с нуля --это полное Ховно.Врагу не пожелаешь такого

[FelixKrasnodar]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

У тебя в профиле по моему оппечаток навалом

Опечаток...???.... та не замечаю....

[unknown]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

У тебя в профиле по моему оппечаток навалом

Опечаток...???.... та не замечаю....

07 лет

Это что такое ?)

[FelixKrasnodar]

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

У тебя в профиле по моему оппечаток навалом

Опечаток...???.... та не замечаю....

07 лет

Это что такое ?)

а как ты предлогаешь написать что 7 месяцев...????

[skywalker]

LOL