Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[дервиш]

 Ну если вы такие крутые, ставьте свои фотки, чем критиковать чьи то жопы. А? Стесняешься? Боишься что закритикуют? Тогда сиди молчи в тряпочку...

А сам то что?))))

 
 А что я говорил, что я раскачался как Геракл? И кстати я никого фотки на этом форуме ниразу не критиковал. Во первых по фотке все равно не поймешь не фига, во вторых Васька, чья бы корова мычала)))
 П.С. Кстати профили из той же темы.

А мои фотки есть)))Д-2 на 11 странице.

[Лезвиями Сердце...]

http://forum.ironman.ru/gallery.php3?user_id=6282

ЭТО ДЛЯ ЛЕНИВЫХ))

[gantelya]

Ладно,пошутили и хватит.Правда тут некий becs постоянно флудил,все про какой-то там тренинг спрашивал,да питание,а так нормальная тема получилась.

[вован]

Ладно,пошутили и хватит.Правда тут некий becs постоянно флудил,все про какой-то там тренинг спрашивал,да питание,а так нормальная тема получилась.

А ничего что это он и создал тему)))

[Лезвиями Сердце...]

Ладно,пошутили и хватит.Правда тут некий becs постоянно флудил,все про какой-то там тренинг спрашивал,да питание,а так нормальная тема получилась.

А ничего что это он и создал тему)))

гантеля просто стебанулся над нами.и прально сделал)))

[becs]

Ладно,пошутили и хватит.Правда тут некий becs постоянно флудил,все про какой-то там тренинг спрашивал,да питание,а так нормальная тема получилась.

А ничего что это он и создал тему)))

гантеля просто стебанулся над нами.и прально сделал)))

а вообще кто как считает, скоко можно набрать за эти 4 месяца(минимум и максимум) при моих условиях?

[Romzes90]

я примерно тоже в 16 лет пошел занимать при весе 78кг и за 2 года я набрал (ух еп только что задумался об етом) 20кг без всякой химии и протеина, ну правда каждое лето бухал 1-2мес, а ты за 4 месяца хочешь набрать 8 кг! тебе полюбому надо будет купить протеин, например MEGA MASS 2000 (сам не пробовал, но пацан каторый ел его набрал 7 кг)

[Romzes90]

ну ты особо не расстраивайся к началу етому ты не наберешь, а вот к началу следуюшего.... должен!

[becs]

я примерно тоже в 16 лет пошел занимать при весе 78кг и за 2 года я набрал (ух еп только что задумался об етом) 20кг без всякой химии и протеина, ну правда каждое лето бухал 1-2мес, а ты за 4 месяца хочешь набрать 8 кг! тебе полюбому надо будет купить протеин, например MEGA MASS 2000 (сам не пробовал, но пацан каторый ел его набрал 7 кг)

есть у меня такой протеин, употребляя его я в месяц по 1-1.5 кг набирал

[Romzes90]

я примерно тоже в 16 лет пошел занимать при весе 78кг и за 2 года я набрал (ух еп только что задумался об етом) 20кг без всякой химии и протеина, ну правда каждое лето бухал 1-2мес, а ты за 4 месяца хочешь набрать 8 кг! тебе полюбому надо будет купить протеин, например MEGA MASS 2000 (сам не пробовал, но пацан каторый ел его набрал 7 кг)

есть у меня такой протеин, употребляя его я в месяц по 1-1.5 кг набирал

а что тебе еше надо тогда??? по 5кг чтоли?