Тема: Подскажите, будет ли толк от тренировок. (Прочитано 1004 раз)

Astiller · « : 25 Июля 2004, 14:24:38 »

У меня такая проблема, я работаю с графиком сутки двое, ночью спать никакой возможности нет.
Так вот такой вопрос будет ли какой-нибудь эфект от тренировок, читал несколько книг по бодибилдингу, авторы делают большой упор на хороший сон и питание вот и задумался...

КОЛДУН · « **Ответ #1 :** 25 Июля 2004, 19:40:19 »

> У меня такая проблема, я работаю с графиком сутки двое, ночью спать никакой возможности нет.
> Так вот такой вопрос будет ли какой-нибудь эфект от тренировок, читал несколько книг по бодибилдингу, авторы делают большой упор на хороший сон и питание вот и задумался...
Нет брат если хочешь добиться хороших результатов, присед в 250, и жиме 200, то толка не будет ни какого, как и влюбом спорте, а если чисто так, для себе то можно, ходи в спорт зал, так как удобно тебе желательно через день,само просто купи пару гантелек и качайся дома, если нет возможности, ходить в зал..

Новости:

Подскажите, будет ли толк от тренировок.

Автор Тема: Подскажите, будет ли толк от тренировок. (Прочитано 1004 раз)

Astiller

Подскажите, будет ли толк от тренировок.

КОЛДУН

Re: Подскажите, будет ли толк от тренировок.