• 14 Ноября 2025, 06:29:28
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Подскажите хорошее упражнение на трапецию.

Автор Тема: Подскажите хорошее упражнение на трапецию.  (Прочитано 1142 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

LoganiD

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 33
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Подскажите хорошее упражнение на трапецию.
« : 03 Мая 2006, 19:25:21 »
и еще на мышцы которые почти перпендикулярны ребрам.
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Подскажите хорошее упражнение на трапецию.
« Ответ #1 : 03 Мая 2006, 19:34:28 »
Цитата: LoganiD
и еще на мышцы которые почти перпендикулярны ребрам.

Становая, всякие подъёмы и пулловер. Усё
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.