Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[g_unit]

Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!

[Steve]

> Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!

Блокнот называется. Куда пишутся все веса, подходы, ощущения. Самая большая польза.

[Герман]

> Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!
ПоДумай немного...

[g_unit]

> > Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!
>
> Блокнот называется. Куда пишутся все веса, подходы, ощущения. Самая большая польза.

Ты дурачок чтоли?
Человек пришел, к примеру, в зал- не знает какой тренажер для какой группы мышц.....не знает как выполнять упражнения: подходы, время между подходами, повторения, вес........
то ли больше повторений с меньшим весом....толи меньше повторений с большим весом......
и что,- посмотрит в пустой блокнотик и все узнает!!?

[g_unit]

> > Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!
>
> Блокнот называется. Куда пишутся все веса, подходы, ощущения. Самая большая польза.

Ты дурачок чтоли?
Человек пришел, к примеру, в зал- не знает какой тренажер для какой группы мышц.....не знает как выполнять упражнения: подходы, время между подходами, повторения, вес........
то ли больше повторений с меньшим весом....толи меньше повторений с большим весом......
и что,- посмотрит в пустой блокнотик и все узнает!!?

[USSR]

> Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------NOVAIA  ENZIKLOPEDIA  ARNOL'DA.  TAM  EST'  VSIO!

[Microworm]

> > Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------NOVAIA  ENZIKLOPEDIA  ARNOL'DA.  TAM  EST'  VSIO!
А зачем нам Арнольд?

[Ars]

> Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!

http://www.ironmine.narod.ru/books/mcrobertbr/main.htm

[jimv]

> > Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------NOVAIA  ENZIKLOPEDIA  ARNOL'DA.  TAM  EST'  VSIO!

Согласен новая энц.Арнольда хорошая вещь, в плане иллюстраций и техники выполнения упражнений. Так же удобна в плане базовой информации по питанию и добавкам. Все остальное может и не пригодиться, хотя переодически открываю ее. Не спорю можно тоже самое найти в журналах, но зачем если есть одна книга где все есть.

[Steve]

> > > Хотелось бы от книги получить исчерпывающую информацию!
> >
> > Блокнот называется. Куда пишутся все веса, подходы, ощущения. Самая большая польза.
>
> Ты дурачок чтоли?
> Человек пришел, к примеру, в зал- не знает какой тренажер для какой группы мышц.....не знает как выполнять упражнения: подходы, время между подходами, повторения, вес........
> то ли больше повторений с меньшим весом....толи меньше повторений с большим весом......
> и что,- посмотрит в пустой блокнотик и все узнает!!?

1. Советую "фильтровать базар".
2. Обычно человек приходит в зал и ПОДХОДИТ К ТРЕНЕРУ, который ему много чего может посоветовать, в том числе обязан посоветовать упражнения, количество подходов, повторения, веса, которые нужно записать в блокнотик.

 Исправлено: Steve, 30.03.2005 23:48:14