• 24 Сентября 2024, 17:28:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Подскажите комплекс для начинающего и немного теории

Автор Тема: Подскажите комплекс для начинающего и немного теории  (Прочитано 3712 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок

Цитата: Karl
Цитата: Amino9876
Dozen
Хуйню сказал.
Ему нужно похудеть,привести себя в порядок.
Нужно уделить особое внимание Аеробике.
Пока Становую я оставил.
+она увеличивает талию ...


становая и талия - это из области мифов.
И что все так парятся из за талии? Если жира нету, то палюбому плечи будут шире :)


Это если есть плечи, но пока наращиваешь талию на становой и в плечах раздашся ГЫ

ЗЫ что, как девици, талия талия, пипец какой-то, вроде мужики пишут, а после таких тем начинаешь сомневаться
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

В чём сомневатся ??
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

В чём сомневатся ??
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Цитата: Amino9876
В чём сомневатся ??


а на правильном ли ты форуме :)))

шутка есно. НЛ.
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

Ну-ну.... :РРР
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок

Цитата: Amino9876
В чём сомневатся ??


Karl - это жестко

Сомневаюсь кто пишет, хчется спросить, а парень ли ты.
В мою бытность все парни интересовались шириной плеч и груди (всмысле широчайшей), а тут читаешь талия, жирок на боках - не нравится - тогда вместо обеда кеды и на пробежку
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

А ты не сомневайся ;))))

Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Цитата: panasonic
Цитата: Amino9876
В чём сомневатся ??


Karl - это жестко

Сомневаюсь кто пишет, хчется спросить, а парень ли ты.
В мою бытность все парни интересовались шириной плеч и груди (всмысле широчайшей), а тут читаешь талия, жирок на боках - не нравится - тогда вместо обеда кеды и на пробежку


Видимо у нас разные времена, я как то больше интересуюсь размером груди :))))))

опять же, НЛ ;-)
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля

Цитата: panasonic
Цитата: Karl
Цитата: Amino9876
Dozen
Хуйню сказал.
Ему нужно похудеть,привести себя в порядок.
Нужно уделить особое внимание Аеробике.
Пока Становую я оставил.
+она увеличивает талию ...


становая и талия - это из области мифов.
И что все так парятся из за талии? Если жира нету, то палюбому плечи будут шире :)


Это если есть плечи, но пока наращиваешь талию на становой и в плечах раздашся ГЫ

ЗЫ что, как девици, талия талия, пипец какой-то, вроде мужики пишут, а после таких тем начинаешь сомневаться





Ну я не совсем согласен с тобой. Что плохого в том, что у мужчины V-образная фигура? В конце концов, это и есть вобщем-то цель ББ. ББ, это строительства тела. Исходя из твоей точки зрения, надо сосредоточиться лишь на поднимаемых отягощениях. А это безусловно сподручней делать не обращая внимания ни на талию, ни на диету. Но это уже не ББ! И потом, о каких плечах идет речь, если полностью "забить" на талию? А какие нужно иметь руки, чтоб они не казались маленькими относительно гигантской талии? Тут без тестостерона, ГР и инсулина вообще говорить не о чем! Да и то, это не факт, что удастся так дико раскачаться! Все параметры тела можно оценивать лишь относительно талии. И это тоже факт неоспоримый. Поэтому я считаю, что окружность талии для бодибилдера несоизеримо важней, чем силовой результат в становой тяге. По моему это очевидно.
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Цитата: USSR
Цитата: panasonic
Цитата: Karl
Цитата: Amino9876
Dozen
Хуйню сказал.
Ему нужно похудеть,привести себя в порядок.
Нужно уделить особое внимание Аеробике.
Пока Становую я оставил.
+она увеличивает талию ...


становая и талия - это из области мифов.
И что все так парятся из за талии? Если жира нету, то палюбому плечи будут шире :)


Это если есть плечи, но пока наращиваешь талию на становой и в плечах раздашся ГЫ

ЗЫ что, как девици, талия талия, пипец какой-то, вроде мужики пишут, а после таких тем начинаешь сомневаться





Ну я не совсем согласен с тобой. Что плохого в том, что у мужчины V-образная фигура? В конце концов, это и есть вобщем-то цель ББ. ББ, это строительства тела. Исходя из твоей точки зрения, надо сосредоточиться лишь на поднимаемых отягощениях. А это безусловно сподручней делать не обращая внимания ни на талию, ни на диету. Но это уже не ББ! И потом, о каких плечах идет речь, если полностью "забить" на талию? А какие нужно иметь руки, чтоб они не казались маленькими относительно гигантской талии? Тут без тестостерона, ГР и инсулина вообще говорить не о чем! Да и то, это не факт, что удастся так дико раскачаться! Все параметры тела можно оценивать лишь относительно талии. И это тоже факт неоспоримый. Поэтому я считаю, что окружность талии для бодибилдера несоизеримо важней, чем силовой результат в становой тяге. По моему это очевидно.


от приседа тоже отказаться?
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

panasonic
Твоё мнение конечно намного важней чем сор. спортсменов. ;)))))
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля

Цитата: USSR

Ну я не совсем согласен с тобой. Что плохого в том, что у мужчины V-образная фигура? В конце концов, это и есть вобщем-то цель ББ. ББ, это строительства тела. Исходя из твоей точки зрения, надо сосредоточиться лишь на поднимаемых отягощениях. А это безусловно сподручней делать не обращая внимания ни на талию, ни на диету. Но это уже не ББ! И потом, о каких плечах идет речь, если полностью "забить" на талию? А какие нужно иметь руки, чтоб они не казались маленькими относительно гигантской талии? Тут без тестостерона, ГР и инсулина вообще говорить не о чем! Да и то, это не факт, что удастся так дико раскачаться! Все параметры тела можно оценивать лишь относительно талии. И это тоже факт неоспоримый. Поэтому я считаю, что окружность талии для бодибилдера несоизеримо важней, чем силовой результат в становой тяге. По моему это очевидно.


все верно, только наверное надо говорить не сколько о размере талии, сколько о соотношении таза и плеч - и не по мышцам, а по костям ...
то есть если генетикой не дано иметь узкий таз и широкие плечи, то сделать более-менее нормальную фигуру можно только увеличивая верх ... ну и конечно не допуская жира на животе и боках ...

когда талия уже таза - это скорее женский склад фигуры ...
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

На счет спортсменов!
Самый наглядный пример- это Костя Константинов, рекордсмен мира в становой тяге (430 кг!!!)

Хотел бы я иметь такую талию (и плечи, и руки и т.д.) :)
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Конечно можно иметь широкую талию но тогда и плечи должны быть широкими
для миня значит широкие это вот Руль Катлер
А так...
ББ это телостроительство
А кто хочет быть много подымать это ПЛ так что...
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Цитата: Xpom
Конечно можно иметь широкую талию но тогда и плечи должны быть широкими
для миня значит широкие это вот Руль Катлер
А так...
ББ это телостроительство
А кто хочет быть много подымать это ПЛ так что...


Как на счет Игоря Педана?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.