Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[kenzo]

> > Объясните почему нельзя креатин ?
> Слушай, тебе ничаго не дадут всякие пищевые добавки на первом этапе! Обойдись без них! Люди тебе просто советуют сэкономить денег!
> ЗЫ: а зачем ты тогда спрашиваешь? Если все равно остаешься при своем мнении?

А я слышал что Креатин увеличивает интенсивность во время тренировки... и способвствует быстрому восстановлению.

[Blackzed]

первое время можешь жрать тока витамины, химию всегда успеешь похавать. и если есть средства - не отказывай себе в натуральном питании, поверь лучше кило курицы постной ничего нету, никакой тебе мега фулл не заменит нормальной пищи. и не жри много - заплывешь жиром как все - потом уже не просохнешь. будет талия свисать!!! для накачивания грамотного тебе каждый скажет, что жир только мешает, так что посчитай свои каллории и вперед в магазин. и по-больше витаминов!!!! но опять же  - настоящих а не из красивой банки.